網(wǎng)球學與練

定　價：￥25.00

作　者：	陳建強主編
出版社：	復旦大學出版社
叢編項：
標　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787309075168	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	217	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《網(wǎng)球學與練》共九章，內(nèi)容包括網(wǎng)球運動概述、網(wǎng)球基本理論、網(wǎng)球基本技術與練習、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術、網(wǎng)球比賽心理與調(diào)解、網(wǎng)球比賽、網(wǎng)球運動常見損傷與預防、網(wǎng)球運動的身體素質(zhì)練習、網(wǎng)球運動的營養(yǎng)與飲食等問題?！毒W(wǎng)球學與練》是一本網(wǎng)球教學用書。其特點在于能從提高網(wǎng)球教學效果出發(fā)，從有利于學生掌握體育技能出發(fā)，從有利于學生課外自學出發(fā)，從有利于學生接受網(wǎng)球文化出發(fā)精心編寫。《網(wǎng)球學與練》內(nèi)容豐富，章節(jié)布局合理，圖文并茂，對學生學習網(wǎng)球會有良好的促進作用。

作者簡介

　　陳建強，體育教育訓練學碩士，復旦大學體育教學部副教授。長期從事網(wǎng)球教學工作，對網(wǎng)球運動理論與實踐有相當?shù)脑煸劊貏e對網(wǎng)球學習具有豐富的教學經(jīng)驗和獨特見解，主持和參與多項上海市級、復旦大學校級課題，榮獲上海市及校級教學成果獎，在體育類期刊上發(fā)表論文10余篇，2004年獲上海市育才獎。

圖書目錄

前言
第一章網(wǎng)球運動概述
　第一節(jié) 網(wǎng)球起源與發(fā)展
　第二節(jié) 中國網(wǎng)球運動概況
　第三節(jié) 網(wǎng)球運動基本裝備
　第四節(jié) 網(wǎng)球運動的鍛煉價值
第二章網(wǎng)球基本理論
　第一節(jié) 網(wǎng)球運動的擊球原理
　第二節(jié) 擊球動作的環(huán)節(jié)
　第三節(jié) 網(wǎng)球的性能
　第四節(jié) 控球能力
第三章網(wǎng)球基本技術與練習
　第一節(jié) 握拍方法
　第二節(jié) 移動步法與擊球步法
　第三節(jié) 正手擊球
　第四節(jié) 反手擊球
　第五節(jié) 發(fā)球
　第六節(jié) 接發(fā)球
　第七節(jié) 截擊球
　第八節(jié) 挑高球
　第九節(jié) 放小球
　第十節(jié) 高壓球
　第十一節(jié) 反彈球
第四章網(wǎng)球基本戰(zhàn)術
　第一節(jié) 網(wǎng)球的三種打法
　第二節(jié) 網(wǎng)球初級戰(zhàn)術
　第三節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術
　第四節(jié) 影響單打戰(zhàn)術發(fā)揮的其他因素
　第五節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術
　第六節(jié) 當今世界高水平運動員網(wǎng)球戰(zhàn)術模式概要
第五章網(wǎng)球比賽心理與調(diào)節(jié)
　第一節(jié) 網(wǎng)球運動員比賽心理與調(diào)節(jié)
　第二節(jié) 普通網(wǎng)球愛好者比賽心理與調(diào)節(jié)　　
第六章網(wǎng)球比賽　
　第一節(jié) 網(wǎng)球場地
　第二節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則
　第三節(jié) 網(wǎng)球競賽裁判法
　第四節(jié) 國際主要網(wǎng)球賽事介紹
　第五節(jié) 觀看網(wǎng)球比賽的禮儀
　第六節(jié) 網(wǎng)球競賽編排方法
第七章網(wǎng)球運動常見損傷與預防
第八章網(wǎng)球運動的身體素質(zhì)練習
　第一節(jié) 身體素質(zhì)概述
　第二節(jié) 提高身體素質(zhì)的方法
第九章網(wǎng)球運動的營養(yǎng)與飲食
　第一節(jié) 營養(yǎng)的概念
　第二節(jié) 網(wǎng)球比賽中運動員的能量供應特點及飲食營養(yǎng)原則
　第三節(jié) 網(wǎng)球愛好者參與網(wǎng)球運動的營養(yǎng)與補充
　第四節(jié) 網(wǎng)球運動與補水
參考文獻
附錄：網(wǎng)球中英文對照表