美肌革命

定　價：￥25.00

作　者：	（日）佐伯千津著，劉娜譯
出版社：	中信出版社
叢編項：
標　簽：	美容/護膚

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ISBN：	9787508622989	出版時間：	2010-10-01	包裝：	平裝
開本：	28開	頁數(shù)：	127	字數(shù)：

內容簡介

　　《美肌革命（白金版）》講述了不改變你的使用方法，即使花更多的金錢，皮膚也不會有什么大變化。作為日本最有名的美容大師，佐伯干津將自己多年來從事美麗革命的心得與我們分享，顛覆了我們對美容的誤解：其實不需要什么特別的道具，在浴室、客廳等地方，隨手可得的用品，加上我們的“雙手”，就可以獲得等同于專業(yè)護理的效果。每天給自己留出一個屬于自己的時間，放松身心，護理自己的皮膚，這個可比你在高級美容院做護理更能得到全身心的放松。來加入美麗肌膚革命的大軍吧，讓美麗與我們同行。

作者簡介

　　佐伯千津她，是日本美容界的權威；她，年過60還保持完美肌膚；她，做過0ffice lady ，在嬌蘭、克里斯汀•迪奧等國際知名化妝品公司擔任過要職；佐伯千津目前已開辦了自己美容機構“Beauty Tower”和 “Salon dore ma beaute”，成為亞洲最著名的美容師。其作品亦成為眾多化妝師和明星的枕邊書。所著書主要有：◎《美肌革命》◎《不要過分依賴化妝品》◎《美肌生活》◎《美肌有道》◎《佐伯千津的美容課》◎《美肌新提案》（即將出版）

圖書目錄

前言
序追求完美肌膚
　動點兒腦筋，讓化妝品效果加倍
　全面吸收美的精華
　讓鏡子成為愛美的好幫手
　不去美容院
　簡單護理問題肌膚
　幸福的白手帕
　恐怖的“肌膚肥胖”
　美麗課堂1 “訂購”讓你的身心美麗起來
第1章美肌原則和手部護理技巧
　修煉肌膚，從內到外
　美肌五原則“濕·滑·緊·彈·色”
　　濕潤的肌膚
　　光滑的肌膚
　　緊致的肌膚
　　有彈性的肌膚
　　紅潤的肌膚
　“佐伯六式”
　　伸展
　　推按
　　局部拉伸
　　彈鋼琴式觸擊按摩
　　震動
　　按壓
　美麗課堂2 終極護理——“肌膚禁食法”
第2章淋巴按摩——還你健康肌膚的自然美
　塑造玫瑰色的健康臉龐
　淋巴按摩1 消除浮腫可瘦臉
　淋巴按摩2 促進血液循環(huán)氣色好
　淋巴按摩3 手指按摩讓眼皮不再浮腫
　淋巴按摩4 描摹臉部輪廓線消除雙下巴
　淋巴按摩5 美麗肌膚的前提是美麗的頸部
　美麗課堂3 排放腎上腺素的推薦方法
第3章每天都能做的美肌護理
第4章肌膚問題完全消除法
第5章 “緊要關頭”的緊急護理
附錄佐伯式肌膚診斷法
結束語