做人可以不生氣

第一章 不生氣，為小事郁悶值得
生氣，對自己、對別人都是有百害而無一利。尤其是當你為小事而生氣時，不妨冷靜地想一想：我這樣做真的值得嗎?
1．生氣沒有好結(jié)果
2．氣壞身體損失大
3．不要因為小事窩火
4．別為自己的長相而煩惱
5．大度的人不生氣
6．有理也應(yīng)讓三分
7．解氣的方法有很多種
第二章 消消氣，做人可以不生氣
畢達哥拉斯說：“氣憤始于愚蠢，終于懊悔?！比绻悴幌肴グ没冢蛻?yīng)該從現(xiàn)在起學(xué)習(xí)如何才能消消氣。
2．錢很重要，但別為錢壞了事
3．看透得失才能不生氣
4．獨木橋邊退一步
5．遇事沖動是“發(fā)狂的野馬”
6．做一個“會吃虧”的人
7．開個玩笑，消除尷尬和不愉快
第三章 心放寬，沒什么事情過不去
“萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”，擁有一顆寬容的心，所有的不快都會煙消云散。
1．別絕望，壞事總有好的一面
2．寬恕敵人是一種高姿態(tài)
3．給自己的心中留一把鎖
4．活著就是最大的幸運
5．常感恩，心滿足
6．不走極端，給別人留有余地
7．順其自然，簡單就好
8．近鄰之間，和諧為貴
9．物極必反，有點煩惱不是壞事
第四章 修養(yǎng)好，不做壞情緒的奴隸
人這一輩子活的就是個心態(tài)。當你學(xué)會情緒管理這門功課，就能在不如意的時候保持一種好情緒，獲得種好心態(tài)。心態(tài)好了，事情自然就順利了。
1．改變自己的心境
2．“請隨時保持微笑
3．駕馭好情緒，沒事不找事
4．做人不妨糊涂一點點
5．不思八九，常想一二
6．別給自己添堵
7．驅(qū)除不必要的欲望
第五章 不較真，人活著可別太累
凡事都要“丁是丁，卯是卯”，你會活得很累。與其讓自己身心疲憊，倒不如對有些事睜一只眼閉一只眼。
1．做人不可過于較真
2．不為面子找罪受
3．不鉆牛角尖，別為失敗沮喪
4．幫別人就是幫自己
5．不要跟李嘉誠比財富
6．名利都是身外物，看淡一些
7．順境不浮躁，逆境不消沉
第六章 能知足，平平淡淡才是真
許多人總是不甘心波瀾不驚地生活，覺得沒有活出、人生的精彩。其實，這些困擾和煩惱都是庸人自擾，因為平平淡淡才是生活的本來滋味。
1．生活平淡點也挺好
2．身邊多摯友，怎能不快樂
3．嫉妒過了頭，害人也害己
4．你的“善心存折”有多少
6．低調(diào)一點是好事
7．踏實做事，工作才有奔頭
8．好婚姻是一輩子的福氣
9．做人懂得見好就收
第七章 解心憂，有些事忘了最好
煩惱大多源于自己的“不滿足”，學(xué)會忘記一些事情，卸下身上的重負，你自然會輕松許多。
1．壓力再大也要“忘得掉”。
2．再忙，也得歇一歇
3．“放下”等于如釋重負
4．吃飯有量，做事有度
5．對得起良心，心安理得
6．簡簡單單最幸福
7．讓心靈?？吭诩业母蹫?br />第八章 忍一忍，前方道路更平坦
對某些不公平的事不理會、不計較，并不是窩囊，而是一種寬宏大量。懂得遇事先忍一忍的人，無疑是成熟和明智的人。
1．眼光放遠一點
2．耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑
3．忍一時者謀全局
4．與人和睦好處多
5．踏實努力，不攀比
6．“不平”面前心平氣和
7．離不良嗜好遠一點
第九章 爭口氣，做人追求高境界
“傲氣面對萬重浪，熱血像那紅日光”，只要你心中仍有“不蒸饅頭爭口氣”的念頭，你的生活就會變得越來越好。幸福，是需要有動力支撐的。
1．自己要強，老天也會幫你
2．做人有骨氣
3．一分耕耘，一分收獲
4．能吃苦，不叫苦
5．有目標，就能承受一切
6．懂得合作才能成大事