情緒運(yùn)用與壓力調(diào)節(jié)

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	劉彭芝王珉珠總主編，主編李婕
出版社：	中國(guó)人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	拓展讀物

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ISBN：	9787300124803	出版時(shí)間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	140	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在我的課堂上，沒(méi)有傳統(tǒng)意義上的“教”，更多的是通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)、小組討論、案例教學(xué)、心理劇、研究性學(xué)習(xí)、同伴教育、心理測(cè)驗(yàn)、漫畫(huà)和FLASH欣賞等形式與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)、討論、感悟與分享，讓他們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中了解自己、認(rèn)識(shí)他人、換位思考、反思自我，最終提高自己運(yùn)用情緒的能力。所以，全書(shū)在整體結(jié)構(gòu)和每章的設(shè)計(jì)上也體現(xiàn)了上面的思想，這些也只是我近幾年的嘗試。第一章至第五章是從總體上講如何運(yùn)用情緒，而第六章至第九章是從青春期情感、焦慮、壓力和志愿選擇四個(gè)中學(xué)生最容易產(chǎn)生情緒困惑的具體問(wèn)題出發(fā)，講如何運(yùn)用情緒。另外，在每章中都是由一個(gè)故事或案例引出的問(wèn)題開(kāi)始，通過(guò)“心理體驗(yàn)”中的活動(dòng)和分享讓每位同學(xué)在真切的體驗(yàn)中，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的情緒，這個(gè)版塊是整章的主體。之后的“心靈升華”和“心靈感悟”是對(duì)整章的總結(jié)和鞏固。最后，在“知識(shí)鏈接”里，選摘了一些心理學(xué)中的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)和理論以幫助大家更好地了解心理學(xué)、更好地認(rèn)識(shí)和運(yùn)用情緒。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《情緒運(yùn)用與壓力調(diào)節(jié)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一單元認(rèn)識(shí)情緒，悅納自我
第二單元情商，揚(yáng)起成功風(fēng)帆
第三單元做情緒的主人——建立溫馨的親子關(guān)系
第四單元年華，輕舞飛揚(yáng)——青春期情感同伴教育
第五單元感恩，因?yàn)橛心阃?
第六單元焦慮，剎車(chē)還是油門(mén)
第七單元快樂(lè)人生
第八單元心理壓力與你
第九單元壓力，成功的催化劑
第十單元我的未來(lái)不是夢(mèng)——職業(yè)生涯規(guī)劃
教學(xué)提綱
附錄