徹底把經(jīng)絡穴位說清楚

第1章 善用人體十二經(jīng)，養(yǎng)生祛病不用愁
三焦經(jīng)是人體無言的神醫(yī)
調(diào)理肺經(jīng)就是調(diào)理五臟六腑
心包經(jīng)可“包”治百病
按摩小腸經(jīng)讓你生機盎然
大腸經(jīng)是人體中的無名英雄
肝經(jīng)是最值得呵護的經(jīng)脈
神奇的敲膽經(jīng)
胃經(jīng)是人體的后天之本
腎經(jīng)是人體最具防御力的經(jīng)脈
讓我們身體固若金湯的膀胱經(jīng)
脾經(jīng)是人體內(nèi)的“定海神針”
心經(jīng)可以助你清心除煩
第2章 見證奇跡的時刻——其妙無窮的奇經(jīng)八脈
掌管生殖妊養(yǎng)的人體大脈——任脈
統(tǒng)帥陽氣之脈的“大將軍”——督脈
十二經(jīng)脈之海——沖脈
呵護女性健康的愛心脈——帶脈
保護腸胃，助你緩解痛感的神奇之脈——陰維脈
聯(lián)絡全身陽經(jīng)，專治感冒的特效脈——陽維脈
陰蹺陽蹺，主一身左右之陰陽
第3章 小穴位，大健康——手把手教你找到人體特效穴位
人體養(yǎng)生保健第一大穴——足三里
讓你始終保持好胃口的神奇穴位——然谷穴
既治病又提神的人體大穴——百會穴
功效眾多的常用穴位——合谷穴
專治頭頸問題的神奇大藥——列缺穴
維系生命的長壽穴位——神闕穴
留駐青春的不老穴——命門穴
危急時刻的急救穴——人中穴
幫你趕走頸椎之苦的奇妙之穴——大杼穴
幫助你追求性福的神奇穴位——關元穴
第4章 不必求醫(yī)問藥，足下自有健康
聚積元氣的人體“長江”——太溪穴
補給生命的泉眼——涌泉穴
既可驅(qū)寒又能增加耐性的貼心穴位——申脈穴
讓你精神煥發(fā)的奇妙穴位——大敦穴
幫助你從不幸中迅速恢復的神奇穴位——丘墟穴
媲美涌泉、足三里的養(yǎng)生大穴——太沖穴
人體健脾要穴——太白穴
具有小柴胡湯功效的藥用大穴——足臨泣穴
對付肝病的大義士——行間穴
……
第5章 回春妙手自家生——人體常見疾病的經(jīng)絡根除法
第6章 經(jīng)絡小動作，健康大智慧——日常生活中的經(jīng)絡養(yǎng)生法
第7章 調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡，女人的美容大藥就在自己身上
第8章 對亞健康SayGoodbye：上班族日常經(jīng)絡養(yǎng)生小行囊