本書的大部分文章在報刊上發(fā)表過。有的作者記錄孩子的成長歷程中的點點滴滴,生活中的感觸,讀書旅游的體會。平實流暢的敘述中不時冒出讓人回味的細節(jié)。有的作者圍繞生活中嬰幼兒常見的疾病,如常見的小兒發(fā)熱、腹痛等,都有詳細的講解。大千世界,食物繁多,現(xiàn)代人講究怎樣吃得好,哪些食物能養(yǎng)生,這里能讀到常見食物的調養(yǎng)疾病的作用,讓人受益匪淺。中醫(yī)是中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學,治療疾病有一套獨特的方法,同樣,它的防病養(yǎng)生系統(tǒng)也是比較完善的。現(xiàn)代人因為生活節(jié)奏加快、壓力增大,頸椎、腰部受損比較多見,從這一部分能了解到作者以豐富的中醫(yī)知識傳遞的中醫(yī)防病養(yǎng)生知識。細心的作者從我們日常生活中常見的疾病,淺易敘述了疾病的緣由,有女性的心理健康、現(xiàn)代人容易患的疾病、一年四季容易發(fā)生的疾病等常識。