讀《周易》悟養(yǎng)生

定　價：￥19.80

作　者：	張成博主編
出版社：	青島出版社
叢編項：	讀名篇悟養(yǎng)生
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787543659148	出版時間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	173	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書對《周易》中的養(yǎng)生思想進行了全新的梳理、歸納和總結，將零散的養(yǎng)生觀點系統(tǒng)化，將深奧的語言通俗化，在保持《周易》養(yǎng)生理論原汁原味的同時，使全書讀來更符合現(xiàn)代人的口味。此外，本書每一個小標題的內(nèi)容又分為“原文”、“譯文”、“闡釋”、“養(yǎng)生之道”、“養(yǎng)生典范”幾個部分，使全書脈絡清晰、通俗易懂、簡明實用。

作者簡介

　　張成博，男，1961年生，漢族，山東濟南人。2000年獲山東中醫(yī)藥大學博士學位?，F(xiàn)任山東中醫(yī)藥大學中醫(yī)文獻研究所教授、博士生導師，兼任山東省中醫(yī)藥學會基礎專業(yè)委員會副主任委員，山東學位與研究生教育學會常務理事、副秘書長等職。長期從事中醫(yī)臨床文獻、中醫(yī)醫(yī)史以及傳統(tǒng)文化與中醫(yī)學的相關性研究，內(nèi)容涉及：（1）現(xiàn)代臨床常見疾病的中醫(yī)文獻及基礎實驗研究；（2）早期齊魯文化與中醫(yī)學的相關性研究；（3）理學思想與明代中醫(yī)命門學說的相關性研究；（4）有毒中藥文獻研究。近年發(fā)表相關學術論文20余篇，擔任主編或副主編的學術著作6部，點校出版中醫(yī)古籍8部，主持或參與完成科研課題5項。主持在研國家“十五”攻關課題、國家教育部課題、省教育廳課題等6項。主要著作：《中醫(yī)診法學》、《附方現(xiàn)代研究全集》（內(nèi)科卷）、《虛勞病實用方》、《實用中藥辭典》（上、下卷）、《中醫(yī)病證診療學》、《方劑學》、《厘正按摩要術》（校注）、《診宗三昧》（校注）、《醫(yī)林改錯》（校注）、《傅青主女科》（校注）、《壽親養(yǎng)老新書》（校注）、《溫疫論》（校注）、《辨舌指南》（校注）、《類證活人書》（校注）等。

圖書目錄

一自強不息，奮發(fā)進取
二以德養(yǎng)生，益壽延年
三遠離疏懶，勤奮主動
四中和養(yǎng)生，長壽之道
五寬容養(yǎng)生，健康一生
六擇善而友，遠惡親賢
七平淡是真，健康是福
八恬淡虛無，以靜養(yǎng)生
九效法自然，順時養(yǎng)生
十健康養(yǎng)生，重在養(yǎng)心
十一見微知著，居安思危
十二上善若水，厚德載物
十三精神內(nèi)守，安神養(yǎng)生
十四誠信之道，養(yǎng)生之本
十五面對困境，樂觀冷靜
十六平和安詳，生命本真
十七科學養(yǎng)生，延緩衰老
十八謙遜養(yǎng)生，不居不傲
十九房事養(yǎng)生，節(jié)欲葆精
二十動靜結合，形神兼?zhèn)?br />二十一陽氣為本，抗衰之基
二十二保養(yǎng)陰氣，減少耗散
二十三順時而動，健康快樂
二十四飲水衛(wèi)生，健康保證
二十五飲酒適度，防病強身
二十六甘節(jié)有尚，苦節(jié)悔亡
二十七良好環(huán)境，生命溫床
二十八飲食養(yǎng)生，定時定量
二十九吃虧是福，有益健康
三十藥膳養(yǎng)生，順乎自然
三十一美體養(yǎng)生，健康美麗
三十二一呼一吸，吐納之間
三十三仿生有益，五禽養(yǎng)生
三十四調(diào)身調(diào)神，導引養(yǎng)生
三十五家庭和睦，健康長壽
三十六愛與健康，相伴而行