家庭醫(yī)學全書

定　價：￥35.00

作　者：	（美）維克里，（美）弗賴斯主編，韓萍萍，周娜，孫邈等譯
出版社：	化學工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787122074904	出版時間：	2010-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	282	字數(shù)：

內容簡介

　　“保重！”。我們通常使用這個詞語來表達我們對朋友的祝福和關心。當我再次見到你的時候，你一定要健康。我不強求你“更加富足”或者“更加出名”，只要你“保重”就好了。本書的目的就在于告訴大家如何照顧好自己。對于一般人來說，“保重”這個詞有以下四層含義。第一，“保重”意味著應該保持那些能夠維持健康和活力的喜好。人的生活方式能夠有力地保證人一生都有活力，此外正確的生活方式還可以延緩絕大多數(shù)嚴重的慢性病發(fā)病。你可以主動預防大多數(shù)不利于健康的事情發(fā)生。第二，“保重”意味著你需要定期去檢查那些可能在沒有明顯征兆的情況下，就糾纏上你的慢性病，比如高血壓、乳腺癌或者宮頸癌、青光眼或者齲齒。在這種情況下，保重就意味著你需要一位專業(yè)的健康保健人員。第三，“保重”意味著你需要對新出現(xiàn)的健康問題果斷地做出判斷。多數(shù)情況下，你自己就可以處理好，就如同自己是醫(yī)生一般。但是有些時候，你仍然需要專業(yè)人員的幫助。果斷判斷就意味著你需要對是否去看醫(yī)生做出明智的決定。這本書的出眾之處就在于可以幫助你做出此類判斷。很多人都認為所有疾病癥狀都需要去看醫(yī)生，而事實上很多新出現(xiàn)的癥狀已經(jīng)可以在家中解決了，并且絕大多數(shù)此類癥狀都可以如此解決。人們并不知道什么情況應該去看醫(yī)生而什么情況不需要。在美國，人均每年去看醫(yī)生的次數(shù)大約是5次多一點。醫(yī)生每年開出的處方是30億張，攤到每一個男人、女人甚至小孩身上都要有8張之多。每年的人均醫(yī)療開支要超過6000美元，這比美國的國民生產(chǎn)總值要高出15%，而每年的醫(yī)療開支總值要超過2萬億美元。在每年將近10億次的不同醫(yī)療服務中，有些可以挽救生命，有些可以極大地改善健康狀況，還有些可以使人獲得極大的安慰。但其中一些是完全沒有必要的，甚至是有害的。美國人所有去看醫(yī)生的次數(shù)中，有數(shù)百萬次都是不必要的，而其中又有高達70%的情況是為新出現(xiàn)的癥狀而去看醫(yī)生。比如，其中有11%都是為了治療并不復雜的感冒；而其他還有很多時候都是為了并不需要縫合的小割傷；處在免疫期仍然要求破傷風疫苗注射；因為腳踝扭傷，或者其他一些在本書中討論的問題而去醫(yī)院。不過，盡管大多數(shù)咳嗽并不需要去看醫(yī)生，但仍有一些時候你需要慎重對待；盡管可能絕大多數(shù)小割傷都不需要縫合，但還是有一些需要特殊對待；任何問題都需要你決定是否需要去看醫(yī)生。這將是極其重要的決定。如果確實需要去醫(yī)院就診，你卻延誤了治療時間，那么你可能會遭受不必要的痛苦甚至留下嚴重疾病的隱患。反之，如果在并不需要去看病的情況下，你去了醫(yī)院，那么你便浪費了時間、金錢甚至尊嚴。你可能會喪失自我判斷健康狀況的信心。而當你在不必要的時候接受藥物治療或者身體檢查時，你甚至會遭受不必要的身體疼痛，醫(yī)生可能會處在一種不自在的情緒中，甚至僅僅是害怕你因病情惡化就去起訴他，而處于“被動醫(yī)療”的情緒中。本書的重中之重就是要幫助你判斷自己的健康狀況，判斷什么情況下應該去看醫(yī)生、什么情況下可以自行處理。

作者簡介

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圖書目錄

第一部分生活方式?jīng)Q定健康/ 1 第1章為了健康,行動起來/ 2 保證健康的7個關鍵/ 2 預防的力量：它是如何運作的/ 26 第2章建立自己的家庭藥箱/ 30 繃帶和膠布/ 32 消毒水/ 34 體溫計/ 35 解熱鎮(zhèn)痛藥/ 35 抗酸藥/ 39 柔膚液/ 40 吐根糖漿/ 41 抗過敏藥：抗組胺藥和減充血劑/ 42 滴鼻劑和噴鼻劑/ 43 抗感冒藥/ 44 止咳糖漿/ 45 緩瀉藥/ 46 止瀉藥/ 47 氟化鈉/ 47 人工淚液/ 48 氧化鋅/ 49 抗真菌藥/ 50 氫化可的松軟膏/ 50 遮光劑/ 51 除疣劑/ 51 彈力繃帶/ 52 維生素補充劑/ 53 第二部分常見健康問題/ 55 第3章急癥或意外/ 56 急救征象/ 57 窒息/ 60 中毒/ 63 第4章常見外傷處理辦法/ 65 割傷/ 65 刺傷/ 67 動物咬傷/ 69 刮傷和擦傷/ 71 破傷風針/ 73 骨折？/ 74 腳踝受傷/ 76 膝部受傷/ 78 手臂受傷/ 80 頭部受傷/ 82 燒傷/ 84 傷口感染/ 86 昆蟲叮咬/ 88 蛇咬傷/ 90 魚鉤刮傷/ 91 手指碾傷/ 93 第5章耳鼻喉眼口疾病/ 95 病毒感染、細菌感染還是過敏/ 95 感冒和流感/ 98 咽喉腫痛/ 100 耳痛和耳塞/ 102 耳溢液/ 104 聽力減退/ 106 流鼻涕/ 107 咳嗽/ 109 假膜性喉炎/ 111 喘鳴/ 113 聲音嘶啞/ 115 腺體腫大/ 117 鼻出血/ 119 眼內異物/ 121 眼痛/ 123 視力下降/ 125 眼睛燒灼感、癢或流液/ 127 麥粒腫和淚管堵塞/ 129 口臭/ 131 口腔潰瘍/ 132 牙痛/ 134 第6章皮膚問題/ 135 如何看待皮膚問題/ 135 嬰兒疹/ 138 尿布疹/ 140 脫發(fā)/ 142 膿皰瘡/ 144 錢癬/ 146 蕁麻疹/ 147 毒葛疹/ 149 化學物質引起的皮疹/ 151 皮膚癌/ 153 濕疹/ 155 癤子/ 157 痤瘡/ 159 運動員腳（足癬） / 161 胯下癢（股癬）/ 162 日曬傷/ 163 虱子和臭蟲/ 165 蜱（壁虱）/ 167 螨（沙蚤）/ 169 疥瘡/ 170 頭皮屑和乳疥/ 172 皮膚色素減退斑/ 174 老年斑、皺紋和禿發(fā)/ 176 第7章兒童疾病/ 178 腮腺炎/ 178 水痘/ 180 麻疹/ 182 風疹/ 184 玫瑰疹/ 186 猩紅熱/ 188 傳染性紅斑（第五病）/ 190 第8章骨骼、肌肉和關節(jié)問題/ 192 關節(jié)炎/ 192 肌肉骨骼痛/ 194 頸部疼痛/ 196 肩膀痛/ 198 肘部疼痛 / 200 手腕痛 / 202 手指痛/ 204 腰背痛/ 206 髖部疼痛/ 208 膝關節(jié)痛/ 210 腿痛/ 212 小腿痛/ 214 腳踝痛 / 216 腳踝和腿腫脹/ 218 腳跟痛/ 220 腳痛/ 222 第9章胸部、腹部和泌尿系統(tǒng)問題/ 225 胸痛/ 225 氣短/ 227 心悸/ 228 惡心與嘔吐/ 230 腹瀉/ 232 燒心/ 234 腹痛/ 236 便秘/ 238 肛腸疾病/ 239 尿失禁和便失禁/ 241 男性排尿困難/ 243 女性排尿困難/ 245 第10章常見癥狀/ 247 發(fā)熱/ 247 頭痛/ 249 睡眠不好/ 251 虛弱和疲乏/ 253 眩暈和暈厥/ 255 高血壓/ 257 焦慮和憂傷/ 259 過度換氣綜合征/ 261 咽喉腫塊/ 263 抑郁癥/ 264 酗酒/ 266 藥物濫用/ 268 第11章女性健康/ 270 乳房自查/ 270 婦科檢查/ 272 陰道分泌物/ 274 月經(jīng)周期間或停經(jīng)后陰道出血/ 276 痛經(jīng)/ 277 月經(jīng)周期延遲/ 279 絕經(jīng)期/ 281 第12章性傳播疾病與避孕/ 283 性傳播疾病/ 283 生殖器皰疹/ 285 艾滋病和安全性行為/ 286 如何避免意外懷孕/ 288 附錄1 家庭疫苗接種記錄表/ 291 附錄2 家庭醫(yī)學快捷指南/ 292