老爸老媽快樂游：中老年旅游指南

第一章　老爸老媽：您準備好了嗎
　精心選擇旅游路線，曬曬我們的足跡
　旅行社，讓我們找回集體的感覺
　旅游行裝，簡約而不簡單
　檢查身體，放心旅游
　小藥箱，大用途
　預訂酒店，預訂休息的港灣
　旅行交通工具：千里之行，始于足下
第二章　衣食住行全攻略：
旅游必備小常識
備好食品，快樂出發(fā)
“飲水思源”
旅行穿衣有講究
　旅游住宿三部曲
　警惕陷阱——防人之心不可無
　好身體好出行
第三章　急救措施小知識
　暈機、暈船、暈車了怎么辦
　治療腹瀉小竅門
　避免高溫中暑的方法
　運動性傷害的急救方法
　被叮咬或蜇傷的急救方法
　遠離“旅游性腿腳腫”
　巧借按摩恢復能量
　健康游，有健康
　溫泉攻略“泉”在這里
　登高賞楓秋節(jié)里
第四章　將快樂進行到底
　我的旅游我做主
　快樂心情家人共享
　用眼看世界用心去旅行
　制訂新的旅游計劃，將快樂進行到底