高效學習方法全集（初中版）

學習能力篇：能力提升、成績才能提高
　第一章　如何快速提升你的記憶力
1.在理解的基礎上記憶
2.降低知識的遺忘率
3.通過比較加深記憶
4.利用遺忘規(guī)律來幫助記憶
5.知識串聯(lián)記憶法
6.簡化概括記憶法
7.聯(lián)想記憶法
8.分組歸類記憶法
　第二章　注意力不集中怎么辦
1.使注意力高度集中、持續(xù)穩(wěn)定
2.避免對學習產(chǎn)生厭倦心理
3.高效分配注意力
4.及時轉(zhuǎn)移注意力
5.警惕干擾注意力的因素
　第三章　不可忽視的閱讀能力
1.具備快速閱讀的能力
2.讓閱讀成為一種愛好和習慣
3.厚薄讀書法
4.精細讀書法
5.全方位、多角度閱讀
6.做好讀書筆記
　第四章　學習計劃決定學習效率
1.好計劃讓學習變得井井有條
2.學習計劃應長短結(jié)合
3.制定計劃時應突出重點，兼顧一般
4.根據(jù)不同學科制定計劃
5.一周一個計劃表
6.每天的學習計劃要詳細明確
7.學習計劃要統(tǒng)籌兼顧
8.及時調(diào)整計劃，隨機應變
9.總體計劃要結(jié)合短期目標
學習過程篇：過程完善，結(jié)果才會完美
　第五章　提高成績的幾個關鍵環(huán)節(jié)
1.注重課前預習
2.保證預習的效果
3.上課時要緊跟老師的思路
4.課堂上要敢于提問
5.課堂筆記要因科而異
6.掌握筆記的多種形式
7.每節(jié)課后都要及時復習總結(jié)
8.每天把所學的知識過遍電影
9.練習做題要有方法
10.重視基礎題和例題
　第六章　善用學習工具讓你事半功倍
1.課本要熟讀精讀
　　2.有效利用課本的目錄
　　3.購買輔導書要有選擇
　　4.使用輔導書要講方法
　　5.把工具書當做復習提綱
　　6.通讀背誦工具書
　　7.學會整理筆記
　　8.難題筆記與錯題筆記
　　9.高效利用平時的試卷
　　10.將試卷與教科書、筆記聯(lián)系起來
學習技巧篇：學科不同，方法絕不雷同
　第七章　熟能生巧，學好語文
1.語言積累是學好語文的基礎
2.培養(yǎng)語感很關鍵
3.學習語文取決于自己的興趣和思維
4.語文學習要內(nèi)外結(jié)合
5.成功攻克文言文
　第八章　持之以恒，掌握英語
1.掌握足夠的英語詞匯量
2.攻克聽力有方法
3.培養(yǎng)語感，創(chuàng)造英語環(huán)境
4.循序漸進，日積月累
5.勤寫多背提高英語寫作能力
　第九章　多思勤練，攻克數(shù)學
1.重視課本，打好數(shù)學基礎
2.深入理解數(shù)學概念
3.掌握例題中的精華
4.關注數(shù)學的解題過程
5.構(gòu)建數(shù)學的知識網(wǎng)絡
　第十章　靈活運用，巧學理化
1.學習物理要開拓思路
2.將物理概念融會貫通
3.學習物理要注重實驗和應用
4.學習化學應重視術(shù)語
5.化學記憶講技巧
　第十一章　分析理解，學透史地政
1.政治課本閱讀法
2.靈活記憶歷史知識
3.學習地理要圖文結(jié)合
備考應試篇：備考充分，答題就不丟分
　第十二章　學會調(diào)節(jié)你的身心狀態(tài)
1.心平氣和才能出成績
2.考前不要輕易許諾
3.保持最佳精神狀態(tài)
4.考前準備要做足
5.初進考場莫緊張
　第十三章　正確答題靠實力，也講技巧
1.動筆之前審好題
2.規(guī)范答題不丟分
3.相信自己的第一感覺
4.合理分配答題時間
5.提高答題的準確率
　　6.答完題后要全面檢查
　　7.冷靜應對記憶堵塞
　　8.時間來不及時要鎮(zhèn)靜