大學(xué)體育與健康教程

前言
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育的特點和任務(wù)
第三節(jié) 體育競賽的組織與方法
第四節(jié) 高等專科學(xué)校體育的目的和任務(wù)
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康概念
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第三節(jié) 體育鍛煉的原則和方法
第四節(jié) 健康文明生活與體育
第三章 體育衛(wèi)生與保健
第一節(jié) 體育鍛煉的保健常識
第二節(jié) 體育鍛煉的心理衛(wèi)生與生理衛(wèi)生
第三節(jié) 運動損傷的防治
第四節(jié) 女子體育衛(wèi)生常識
第四章 田徑運動
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 場地與規(guī)則
第五章 球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第六章 健美運動與健美操
第一節(jié) 健美概述
第二節(jié) 形體健美
第三節(jié) 健美操
第四節(jié) 體育舞蹈
第七章 游泳運動
第一節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 仰泳
第五節(jié) 蝶泳
第六節(jié) 實用水上游泳
第七節(jié) 游泳安全衛(wèi)生知識與救護
第八章 武術(shù)運動
第一節(jié) 基本功
第二節(jié) 太極拳
第九章 大眾體育運動
第一節(jié) 保齡球
第二節(jié) 輪滑
第三節(jié) 臺球
第四節(jié) 棋類
第十章 體育文化
第一節(jié) 體育——人類文化的瑰寶
第二節(jié) 校園體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運動——人類和平與進步的象征
附錄A 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）
附錄B 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》實施辦法
附錄C 大學(xué)男生身高標(biāo)準(zhǔn)體重
附錄D 大學(xué)女生身高標(biāo)準(zhǔn)體重
參考文獻