傳統(tǒng)與現(xiàn)代養(yǎng)生學

定　價：￥16.00

作　者：	田清淶，田楓編著
出版社：	中國社會出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787508726878	出版時間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	298	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　然而社會在進步，文化、科學在發(fā)展，傳統(tǒng)養(yǎng)生學也應(yīng)與時俱進，適應(yīng)新形勢，在繼承、發(fā)展的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新。　“創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂”，也應(yīng)是中華養(yǎng)生學進步的靈魂。現(xiàn)代養(yǎng)生學是博大精深的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化與現(xiàn)代養(yǎng)生科學的結(jié)合與統(tǒng)一。編著這本養(yǎng)生學的指導(dǎo)思想是：將現(xiàn)代養(yǎng)生科學前沿與優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精華相結(jié)合，現(xiàn)代養(yǎng)生科學的最新觀點與傳統(tǒng)養(yǎng)生的經(jīng)典理論相結(jié)合；以傳統(tǒng)養(yǎng)生學的理論和方法為主，用現(xiàn)代養(yǎng)生學的理論、觀點補充或說明傳統(tǒng)養(yǎng)生學的理論和觀點，期望使讀者了解現(xiàn)代養(yǎng)生學與傳統(tǒng)養(yǎng)生學是一脈相承的，現(xiàn)代養(yǎng)生學是傳統(tǒng)養(yǎng)生學的繼承和發(fā)展。在本書編寫過程中，參考了多位相關(guān)專家的著作，　中國社會出版社夏麗莉女士為編輯該書付出了辛勤勞動，借本書出版之際，一并表示感謝。本書的作者，不是中醫(yī)藥專業(yè)的工作者，是一個生物學教員，從事衰老與抗衰老研究30余年。在進行衰老科學研究的過程中，認識到傳統(tǒng)養(yǎng)生學對延緩衰老意義重大，只有中醫(yī)藥養(yǎng)生才能使延緩衰老成為可能；現(xiàn)代養(yǎng)生學雖然在養(yǎng)生、防衰延壽方面同樣起著十分重要的作用，但它是傳統(tǒng)養(yǎng)生學的繼續(xù)與發(fā)展。

作者簡介

暫缺《傳統(tǒng)與現(xiàn)代養(yǎng)生學》作者簡介

圖書目錄

第一章養(yǎng)生學的發(fā)展簡況
第一節(jié) 從先秦到清代養(yǎng)生學的演進
第二節(jié) 漢唐時期
第三節(jié) “金元四民”對養(yǎng)生學的主要貢獻
第四節(jié) 明清時期
第五節(jié) 新中國成立后養(yǎng)生保健學的發(fā)展
第六節(jié) 現(xiàn)代健康觀
第二章傳統(tǒng)養(yǎng)生學的基礎(chǔ)知識與基本理論
第一節(jié) 中醫(yī)學中的臟腑
第二節(jié) 順應(yīng)自然天人相應(yīng)
第三節(jié) 形神合
第四節(jié) 動靜互涵
第五節(jié) 協(xié)調(diào)平衡
第六節(jié) 正氣為本
第三章精神養(yǎng)生
第一節(jié) 情志變化與精神養(yǎng)生
第二節(jié) 調(diào)神養(yǎng)生法
第三節(jié) 調(diào)攝情緒法
第四節(jié) 情緒與健康
第四章飲食養(yǎng)生
第一節(jié) 飲食養(yǎng)生的作用
第二節(jié) 飲食調(diào)養(yǎng)的原則
第三節(jié) 現(xiàn)代人的飲食營養(yǎng)與健康
第五章運動養(yǎng)生
第一節(jié) 運動養(yǎng)生的原理、特點和原則
第二節(jié) 氣功養(yǎng)生
第三節(jié) 五禽戲
第四節(jié) 太極拳
第五節(jié) 八段錦
第六節(jié) 運動養(yǎng)生機理的現(xiàn)代研究
第六章保健針、灸、按摩
第一節(jié) 針刺保健
第二節(jié) 保健灸法
第三節(jié) 按摩養(yǎng)生
第七章藥物養(yǎng)生
第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則
第二節(jié) 常用養(yǎng)生藥物舉例
第三節(jié) 十大經(jīng)典養(yǎng)生防衰藥
第八章四季養(yǎng)生
第一節(jié) 四季養(yǎng)生的原則
第二節(jié) 春季養(yǎng)生
第三節(jié) 夏季養(yǎng)生
第四節(jié) 秋季養(yǎng)生
第五節(jié) 冬季養(yǎng)生
主要參考文獻