24節(jié)氣與人體調(diào)養(yǎng)

定　價(jià)：￥33.00

作　者：	劉青編著
出版社：	民主與建設(shè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787801129321	出版時(shí)間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	299	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　對(duì)于二十四節(jié)氣的真正來(lái)歷及相關(guān)科學(xué)道理，我們可能都是似懂非懂。本書(shū)帶您來(lái)了解和認(rèn)識(shí)這個(gè)流傳了千百年的古法紀(jì)年和它與人體養(yǎng)生保健的關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《24節(jié)氣與人體調(diào)養(yǎng)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章　立春——避免細(xì)菌侵襲，預(yù)防過(guò)敏
第二章　雨水——保持穩(wěn)定情緒，養(yǎng)好脾胃
第三章　驚蟄——保證睡眠，增強(qiáng)肌體活力
第四章　春分——補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力
第五章　清明——保護(hù)肝臟，預(yù)防各種疾病　
第六章　谷雨——預(yù)防神經(jīng)性疾病　
第七章　立夏——增減營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好心臟
第八章　小滿——調(diào)節(jié)機(jī)體、預(yù)防皮膚病
第九章　芒種——養(yǎng)足精神，清熱解毒　
第十章　夏至——保護(hù)陽(yáng)氣，養(yǎng)好消化功能
第十一章　小暑——增進(jìn)食欲，保證營(yíng)養(yǎng)　
第十二章　大暑——給肌體降溫，防止中暑
第十三章　立秋——清熱去燥，防止上火
第十四章　處暑——養(yǎng)肺的最好時(shí)機(jī)
第十五章　白露——增強(qiáng)免疫，防秋病
第十六章　秋分——調(diào)節(jié)情緒，消除“秋乏”
第十七章　寒露——全面排除肌體毒素
第十八章　霜降——增進(jìn)熱量，科學(xué)調(diào)理
第十九章　立冬——合理進(jìn)補(bǔ)，順應(yīng)節(jié)氣變化
第二十章　小雪——管理好自己的情緒
……