健康生活每一天

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	王振偉編著
出版社：	中國(guó)人民公安大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	農(nóng)家新生活小書(shū)屋
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787811396454	出版時(shí)間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	263	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健康生活每一天》共分日常健康、心理健康、疾病防治、緊急救治四篇。日常健康篇告訴農(nóng)民朋友遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，樹(shù)立健康生活方式；心理健康篇指出不良情緒對(duì)健康的危害，以及保持良好心態(tài)的方法；疾病防治篇討論農(nóng)村常見(jiàn)病的典型癥狀、致病原因，并且提供醫(yī)生建議和飲食調(diào)理方法；緊急救治篇指出農(nóng)民朋友可能遇到的意外、災(zāi)害以及緊急處理辦法。身體是革命的本錢(qián)。相信每一位農(nóng)民朋友都想既省錢(qián)又省時(shí)地守住“本”，因此請(qǐng)您在勞動(dòng)之余、農(nóng)閑時(shí)間看看這本《健康生活每一天》。沒(méi)有農(nóng)民朋友的健康，就沒(méi)有農(nóng)村的小康。希望《健康生活每一天》的出版可以幫助廣大農(nóng)民朋友改變不良生活習(xí)慣，擺脫不良情緒困擾，遠(yuǎn)離疾病痛苦，擁有健康體魄，提高生活質(zhì)量！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康生活每一天》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

日常健康
起居有常，安臥有方
勤換衣裳，多曬被褥
養(yǎng)成漱口好習(xí)慣
堅(jiān)持洗腳益處多
掌握刷牙的正確方法
健康洗頭有講究
沐浴養(yǎng)生作用大
飯前便后要洗手
生殖器官的健康清潔
告別不良習(xí)慣
戒煙要趁早，健康跑不了
不同季節(jié)的飲食與健康
經(jīng)常散步好處多
游泳，鍛煉身體的最佳運(yùn)動(dòng)
跳繩，最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
跑步，農(nóng)民朋友的“貼身醫(yī)生”
騎車(chē)運(yùn)動(dòng)，老少皆宜
登山——領(lǐng)略風(fēng)光，強(qiáng)身健體
垂釣——陶冶情操，享受快樂(lè)
細(xì)嚼慢咽益處多
不可暴食暴飲
長(zhǎng)期吃素不利健康
吃腌菜應(yīng)當(dāng)心
這樣吃水果才安全
飲酒不宜過(guò)量
常飲茶益處多
臭豆腐不宜多吃
常吃生姜可防暑
吃蘑菇時(shí)應(yīng)當(dāng)心
經(jīng)常喝粥的好處
面粉不是越白越好
發(fā)芽的土豆吃不得
吃野菜時(shí)當(dāng)謹(jǐn)慎
生吃雞蛋害處多
心理健康
盡快消除憂愁
止怒：憤怒有損健康
調(diào)整心態(tài)，遠(yuǎn)離自卑
莫悲傷，否則傷身
抑郁是一種消極的情感體驗(yàn)
遇事緊張如何處理
不可胡亂猜疑
浮躁心理的調(diào)試
嫉妒是心靈上的毒瘤
消除孤獨(dú)的良方
保持寬容平和的心態(tài)
貪婪會(huì)導(dǎo)致心理失衡
虛榮心的化解
從他人角度看問(wèn)題
性壓抑，不容忽視的問(wèn)題
疾病防治
感冒
失眠
哮喘
便秘
脫發(fā)
白內(nèi)障
偏頭痛
痛風(fēng)
結(jié)核病
冠心病
高血壓
糖尿病
脂肪肝
肥胖癥
更年期綜合征
老年癡呆癥
支氣管炎
關(guān)節(jié)炎
胰腺炎
頸椎病
肩周炎
胃潰瘍
中風(fēng)
痔瘡
性功能障礙
痛經(jīng)
陰道炎
乳房疾病
膀胱炎
口臭
牙周炎
口腔潰瘍
緊急救治
觸電
溺水
燒傷
燙傷
割傷
蜈蚣咬傷
毒蛇咬傷
蜜蜂、黃蜂等螫傷
蝎子螫傷
毛蟲(chóng)螫傷
螞蟥吸血
花草過(guò)敏或中毒
小蟲(chóng)鉆耳
壓傷
戳傷
扎刺
凍傷
擦傷
扭傷
肌肉拉傷
急性腰閃傷
淤傷
哽噎
頭部受傷
骨折
發(fā)燒
昏厥
脫臼
皮膚過(guò)敏
休克
水皰
中暑
服藥過(guò)量
煤氣中毒
酒精中毒
食物中毒
農(nóng)藥中毒
怎樣防治麥?zhǔn)諘r(shí)的危害