冠心病一本通

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	陸冬曉著
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	常見病

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ISBN：	9787538441338	出版時(shí)間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	243	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在威脅人類的眾多疾病中，冠心病由于其發(fā)病率高、死亡率高，嚴(yán)重危害著人們的身體健康，被稱作是“人類的第一殺手”。世界衛(wèi)生組織（WHO）告誡：許多人不是死于疾病，而是死于無知！心腦血管疾病正嚴(yán)重威脅我國人民健康已是嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，然而，與此形成強(qiáng)烈反差的是我國民眾的心腦血管疾病防治知識(shí)嚴(yán)重缺乏，對(duì)其極大的危害性認(rèn)識(shí)不足，存在著許多錯(cuò)誤觀念和知識(shí)誤區(qū)。《冠心病1本通》是陸冬曉教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，從引起冠心病的十大危險(xiǎn)因素，到認(rèn)知冠心病的類別，如何診斷冠心病等方面，提供了從預(yù)防到治療的詳細(xì)方案，在合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、日常保健、四季養(yǎng)生、用藥指南、家庭急救及護(hù)理七大方面做了全面的解讀。為廣大冠心病患者提供切實(shí)可行的方案和方法，做到早預(yù)防、早治療。《冠心病1本通》是作者多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是一本送給讀者及患者的實(shí)用家庭疾病防治寶典。

作者簡介

　　陸冬曉，1963年生于廣東湛江，廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師，在心血管疾病及糖尿病診治方面具有比較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長全科診治、社區(qū)醫(yī)療管理、亞健康干預(yù)以及健康促進(jìn)，注重亞健康、慢，性疲勞綜合征、心腦血管病、呼吸疾病為主的多科綜合病變的診斷、綜合防治、中西醫(yī)調(diào)理和康復(fù)，目前為《中華全科醫(yī)師》雜志及《中華健康并擔(dān)任鐘南山院士的保健醫(yī)生。

圖書目錄

總述細(xì)說冠心病——人類的第一殺手
1. 帶你認(rèn)知冠心病，
2. 易患冠心病的十大危險(xiǎn)因素
3. 冠心病也有級(jí)別種類之分
4. 控制冠心病，重在預(yù)防
5. 冠心病與年齡的關(guān)系是正比
6. 冠心病與糖尿病手拉手
7. 高血壓與冠心病結(jié)伴而行
8. 冠心病元兇是高膽固醇
9. 冠心病患者一定要降脂
10. 女性患冠心病有何特點(diǎn)
第一章準(zhǔn)確判斷，掌握第一手資料——冠心病患者的診斷指導(dǎo)
1. 動(dòng)脈硬化的早期危險(xiǎn)信號(hào)
2. 冠心病的先兆
3. 如何早期發(fā)現(xiàn)冠心病
4. 診斷冠心病的方法
5. 心絞痛的臨床表現(xiàn)
6. 如何自我鑒別心絞痛
7. 如何鑒別急性心肌梗死
8. 無痛性心肌梗死的癥狀
9. 無癥狀性心肌缺血更危險(xiǎn)
10. 警惕隱匿型冠心病
11. 別把無痛性心肌梗死當(dāng)胃病
第二章少肉去脂，新鮮果蔬大量吃——冠心病患者的飲食須知
1. 冠心病患者的飲食訣竅
2. 冠心病患者膳食應(yīng)注意什么
3. 喝好三杯安全水，牛奶讓你“牛”起來
4. 限鹽也別忘了補(bǔ)鉀
5. 對(duì)冠心病患者康復(fù)有利的食品
6. 吃海產(chǎn)食物可預(yù)防冠心病
7. 多吃水果少食參
8. 心肌梗死患者的健康飲食
9. 洋蔥巧治冠心病
10. 預(yù)防冠心病的有益食物
11. 適量飲酒能預(yù)防冠心病
12. 冠心病患者的營養(yǎng)食譜
13. 冠心病患者的保健藥膳
第三章該動(dòng)則動(dòng)，限時(shí)限量不放松——冠心病患者的運(yùn)動(dòng)處方
1. 有氧運(yùn)動(dòng)養(yǎng)出健康好身體
2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的上限與下限
3. 冠心病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
4. 穩(wěn)坐釣魚船，性情不再煩
5. 跳繩——每次10分鐘
6. 有氧代謝運(yùn)動(dòng)之王——慢跑
7. 步行是最方便的運(yùn)動(dòng)方式
8. 騎自行車鍛煉，好處多多
9. 按摩推拿，功夫只在“磨”
10. 瑜伽：既現(xiàn)代又傳統(tǒng)的“心”療法
11. 常做舌操防冠心病
第四章心平氣和，寬以待人好處多——冠心病患者的心理調(diào)節(jié)
1. 心病還需心藥醫(yī)
2. 精神內(nèi)守，去病長壽
3.心情煩悶易引發(fā)冠心病
4. 開懷一笑，勝似服藥
5. 放得下心“心病”才會(huì)放下
6. 輕松一些，“心病”降一些
7. 惡性刺激能破壞心平衡
8. 心情舒暢，身體良好
9. 自我調(diào)適巧制怒
10. 心理養(yǎng)生，健康一生
第五章揚(yáng)優(yōu)去劣，規(guī)律生活有節(jié)制——冠心病患者的日常保健
1. 防病之方不可無
……
第六章順應(yīng)自然，冷暖變化兩相宜——冠心病患者的四季養(yǎng)生
第七章尋中問西，快速去病找捷徑——冠心病患者的用藥指南
第八章措施得當(dāng)，保證生命安全——冠心病患者的家庭急救與護(hù)理