美麗圣經(jīng)：護膚化妝美體千問千答

PART 01 完全護膚 外部保養(yǎng)，呵護肌膚和秀發(fā)
　　PART 01 完全護膚
　　護膚基礎課
　　外部保養(yǎng)，呵護肌膚和秀發(fā)
　　姆肌膚如何才算健康美麗？
　　你是哪種膚質(zhì)？
　　不同膚質(zhì)各有什么日常保養(yǎng)原則？
　　膚質(zhì)類型
　　是一成不變的嗎？
　　怎樣判斷自己的肌膚是不是
　　敏感性肌膚？
　　你是敏感性膚質(zhì)嗎？
　　每天必做的護膚功課有哪些？
　　嘗試新化妝品
　　一定要進行過敏測試嗎？
　　什么會造成肌膚刺激？
　　臉部有哪些分區(qū)？
　　肌膚保養(yǎng)最重要的步驟是什么？
　　臉部基礎護理有哪些？
　　春季護膚必須注意什么？
　　夏季護膚必須注意什么？
　　秋季護膚必須注意什么？
　　冬季護膚要注意什么？
　　應根據(jù)年齡選用對應的護膚品嗎？
　　含防腐劑
　　的化妝品對肌膚有害嗎？
　　護膚品使用同一廠家
　　同一品牌才是最好的嗎？
　　弱酸性的護膚品對肌膚有益嗎？
　　護膚品應如何存放？
　　為什么要做面膜？
　　面膜都有哪些分類？
　　如何挑選適合你的面膜？
　　面膜多久做一次？
　　一天之內(nèi)連續(xù)敷兩張功能不同的面膜會有效嗎？
　　按摩肌膚有什么作用？
　　你的肌膚適合做面部按摩嗎？
　　面部按摩前都
　　需要做什么準備？
　　面部按摩的要點有哪些？
　　面部按摩的時間多長最合適？
　　簡易美容按摩操
　　日常保養(yǎng)，深層清潔
　　沒化妝還需要卸妝嗎？
　　怎樣洗臉才正確？
　　洗臉時怎么使用你的手指？
　　洗臉水的溫度有什么講究？
　　一天該洗幾次臉？
　　水質(zhì)影響洗臉效果嗎？
　　洗臉時間越長越好嗎？
　　怎樣使用洗面海綿？
　　洗完臉后可以讓臉風干嗎？
　　常見洗面產(chǎn)品有哪些類型？
　　怎樣挑選優(yōu)
　　質(zhì)沽面產(chǎn)品？
　　洗面奶中有哪些常用添加劑？25
　　姆洗面乳中的泡沫越多越好嗎？
　　洗面乳需要經(jīng)常更換嗎？
　　油性肌膚用香皂洗臉好嗎？
　　混合性肌膚該用
　　什么洗面乳？
　　常見洗面皂有哪些？
　　洗完臉后做什么？
　　日常保養(yǎng)？保溫
　　姆為什么要保濕？
　　肌膚缺水有哪些信號？
　　怎
　　樣才能讓肌膚隨時保持滋潤？
　　洗完臉后隔多久擦護膚產(chǎn)品最好？
　　油性肌膚需要保濕嗎？
　　油性肌膚需要使用潤膚品嗎？
　　怎樣在不同季節(jié)配套使用潤膚產(chǎn)品？
　　秋冬該怎么保濕？
　　夏季保濕有哪些誤區(qū)？
　　潤膚產(chǎn)品有哪些種類？
　　春季如何保持肌膚水潤？
　　保濕產(chǎn)品有哪些主要成分？
　　怎樣挑選保濕噴霧劑？
　　常見的化妝水有什么區(qū)別？
　　怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的化妝水？
　　油脂越多的潤膚產(chǎn)品滋潤效果越好嗎？
　　潤膚露和潤膚霜有什么區(qū)別？
　　你的膚質(zhì)應選用哪種化妝水？
　　不同膚質(zhì)的人如何選擇潤膚產(chǎn)品？
　　敏感性膚質(zhì)可以使用綿羊油嗎？
　　白天和晚上可以用同一種潤膚產(chǎn)品嗎？
　　所有人都需要使用緊膚水嗎？
　　成年人可以使用嬰兒用的潤膚產(chǎn)品嗎？
　　怎樣使用冷霜？
　　化妝水怎樣使用最有效？
　　怎樣正確使用眼霜？
　　保濕面膜DlY
　　日常保養(yǎng)？防曬
　　陽光中傷害肌膚的因素有哪些？
　　日光對肌膚的傷害有多大？
　　為什么肌膚會被曬黑？
　　防曬的方法有哪些？
　　用了防曬品為什么還會曬黑？
　　一年四季都需要防曬嗎？
　　陰天也需要防曬嗎？
　　在室內(nèi)需要擦防曬品嗎？
　　為什么平時不應用“抗水”防曬品？
　　遮陽傘可以代替防曬品嗎？
　　看演唱會的時候會被射燈曬黑嗎？
　　有防曬功能的粉底可以代替防曬霜嗎？
　　隔離霜可以代替防曬霜嗎？
　　防曬產(chǎn)品上
　　標示的數(shù)字代表什么？
　　物理性防曬和化學性防曬，哪種適合你？
　　怎樣選擇合用的防曬品？
　　怎樣正確地涂防曬霜？
　　涂防曬霜容易忽略哪些地方？
　　被陽光灼傷后如何補救？
　　日曬后應該怎樣照料肌膚？
　　曬傷后不及時處理會惡化嗎？
　　如何用蘆薈治療曬傷？
　　防曬的必要裝備有哪些？
　　怎樣保護嘴唇不被曬傷？
　　眼睛也需要防曬嗎？
　　怎樣防止頭發(fā)被曬傷？
　　頭發(fā)也會被曬傷嗎？
　　防曬霜應隔多久涂一次？
　　為什么肌膚有黑有白？
　　你的肌膚能多白？
　　健康美白的肌膚需要哪些營養(yǎng)？
　　怎樣才能讓肌膚白里透紅？
　　為什么肌膚會變黑、變黃、變暗？
　　嘰膚美白的敵人有哪些？
　　肌膚氧化是怎么回事？
　　怎樣有效對抗肌膚氧化？
　　礤化妝品中哪些成分有美白效果？
　　美白產(chǎn)品含鉛高嗎？
　　如何選擇合適的美白產(chǎn)品？
　　怎樣使用磨砂膏
　　美白肌膚？
　　美白面膜DIY
　　美白按摩如何做？
　　面部按摩后要注意哪些問題？
　　怎樣掌握面部按摩的力度？
　　定期保養(yǎng)·深層護膚
　　抗老化
　　戰(zhàn)勝肌膚問題
　　非常狀況·特別護膚
　　打造完美發(fā)質(zhì)
　　呵護唇部肌膚
　　手部保養(yǎng)
　　身體肌膚保養(yǎng)
　　附錄
　　
　　PART 02 美容指南 扮靚基本功速成，讓美麗升級
　　化妝入門
　　基礎化妝(一)修眉
　　基礎化妝(二)底妝
　　基礎化妝(三)眼妝
　　基礎化妝(四)唇妝
　　基礎化妝(五)腮紅
　　美膚化技術
　　妝容保持和補妝
　　缷妝須知
　　美甲功課
　　衣著和配飾搭配技巧
　　
　　PART 03 塑身指南 全方位修煉完美體態(tài)
　　量身定制塑身方案
　　塑身重點
　　正確減肥
　　附錄