甲田式少食法（疑難病癥者，素食者，減肥者必讀）

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	（日）甲田光雄著，李劉坤譯
出版社：	北方文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787531723790	出版時(shí)間：	2009-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	242	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　近年來(lái)，高血壓患者不斷增多，醫(yī)生一般都建議實(shí)行低鹽飲食。但是，許多經(jīng)常飽食的患者，即使實(shí)行低鹽飲食，也難以收到預(yù)期的效果，而且會(huì)造成腸胃消化能力降低，導(dǎo)致便秘。如果平時(shí)注意節(jié)制飲食，實(shí)行少食療法，隨便吃普通的食物，血壓也可自然下降。同時(shí)少食可以徹底治愈頑固的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，預(yù)防哮喘的發(fā)作，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥等等。雖然少食具有改善體質(zhì)、防治疾病和延年益壽等多方面的功效，但是，少食時(shí)需要注意食物的選擇和搭配，以避免營(yíng)養(yǎng)不良。書(shū)中對(duì)吃什么、怎么吃以及如何搭配食物都作了詳細(xì)的說(shuō)明。書(shū)中列舉了12位因?qū)嵭猩偈撤ǘ斡吮会t(yī)院定為“無(wú)法治愈，只能靠藥物控制”的各種病癥的病人的體會(huì)，告訴大家少食不僅簡(jiǎn)單，而且有效。在實(shí)行少食的過(guò)程中，配合練習(xí)書(shū)中介紹的六大健康運(yùn)動(dòng)法和溫冷浴法、觸手療法以及引用生水健康法等，可以獲得事半功倍的效果。

作者簡(jiǎn)介

　　甲田光雄，醫(yī)學(xué)博士，日本綜合醫(yī)學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)， 1924年生于日本大阪府。原大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)教授，日本綜合醫(yī)學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。在中學(xué)到士官學(xué)校期間，他由于腸胃不調(diào)、急性肝炎引起黃疸，后轉(zhuǎn)為了慢性肝炎。二戰(zhàn)后，他進(jìn)入大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)部，志愿成為一名醫(yī)師，其愿望就是能治好自己的病。他嘗試過(guò)西醫(yī)中醫(yī)各種方法，均告無(wú)效，最后他靠斷食法才治好了慢性肝炎，重新獲得了健康體魄。畢業(yè)后，他開(kāi)辦了大阪•八尾醫(yī)院，以西氏健康法和斷食法為支柱，以疑難病癥為中心，開(kāi)始對(duì)病人進(jìn)行治療，獲得巨大成功。甲田光雄博士深感現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的局限性，50年來(lái)研究的這種不依賴(lài)于藥物和手術(shù)的自然治愈方法——斷食療法，成功治愈了無(wú)數(shù)人的疑難病，同時(shí)為了提高人類(lèi)的自我治愈力，挑戰(zhàn)被視為不治之癥的各種疾患，如各式各樣的癌癥。其卓越的治療實(shí)績(jī)被醫(yī)學(xué)界和大眾媒體廣泛關(guān)注。在日本，甲田光雄博士被譽(yù)為“最后可以依靠的醫(yī)師”。

圖書(shū)目錄

序言
第一章　少食為健康之本
　1．現(xiàn)代文明與病人的增多
　全體國(guó)民“半病人”的時(shí)代
　嚴(yán)重違背自然的現(xiàn)代社會(huì)
　肉食與糧食危機(jī)
　2．少食可除病消災(zāi)
　3．現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于少食的評(píng)價(jià)
　少食可延長(zhǎng)壽命
　少食可增強(qiáng)抗放射線(xiàn)能力
　少食可預(yù)防癌癥
　少食有助于自身免疫性疾患的治療
　吃八成飽也有延長(zhǎng)壽命的效果
　少食可有效地防治高血壓病
　每日應(yīng)攝取多少蛋白質(zhì)
　少食可預(yù)防骨質(zhì)疏松
　4．廢除早餐與少食
　5．廢除早餐與體溫降低
第二章　實(shí)行少食健康法的注意事項(xiàng)
　1．越是少食，越要注意食物的選擇和調(diào)配
　2．意志薄弱是少食失敗的主要原因
　3．神經(jīng)性厭食與少食
　4．強(qiáng)化少食健康意識(shí)
　5．實(shí)行少食健康法應(yīng)循序漸進(jìn)
第三章　少食的功效
　1．少食具有“四愛(ài)”
　保護(hù)腸道正常菌叢
　維持組織細(xì)胞的旺盛功能
　解救缺乏食物的難民
　節(jié)約生活費(fèi)用
　2．空腹饑餓時(shí)體內(nèi)陳舊廢物排泄加速
　要重視“負(fù)營(yíng)養(yǎng)”的研究
　斷食療法治療慢性蕁麻疹的啟示
　關(guān)于宿便停滯問(wèn)題
　飽食引起宿便的實(shí)例
　宿便為萬(wàn)病之源
　3．?dāng)嗍?、少食引起的自身分解作?br />　斷食、少食療法可治愈腸粘連
　防治動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓
　4．過(guò)敏性體質(zhì)與胃腸的關(guān)系
　5．少食能使精力充沛
　6．少食能使頭腦清晰
　7．少食是神效美容法
第四章　少食健康法的應(yīng)用
　1．緊急需要時(shí)的少食法
　支氣管哮喘的少食療法
　胃與十Z-指腸潰瘍的少食療法
　糖尿病的少食療法
　2．長(zhǎng)期少食的實(shí)施方法
　5年時(shí)間，將每日熱量減至6276千焦耳
　廢除一餐，將每日熱量減至6276千焦耳以下
　廢除旱餐會(huì)引起體力下降嗎
　斷食少食法
　3．生菜食的少食法
第五章　實(shí)行少食健康法的社會(huì)
第六章　少食為何能滿(mǎn)足人體的能量需要