胎教優(yōu)生科學方案

第一章 優(yōu)生與胎教
1.優(yōu)生的正確觀念
（一）什么是優(yōu)生
（二）遺傳優(yōu)生和胎教的密切關(guān)系
（三）父親對胎兒的影響
2.優(yōu)生的參考因素
（一）超長智能
（二）智能與遺傳因素
（三）傳統(tǒng)醫(yī)學的孕育觀
（四）優(yōu)生的物質(zhì)基礎(chǔ)是“精氣”
（五）優(yōu)生的關(guān)鍵在于腎
（六）精虧、腎衰是影響優(yōu)生的主要因素
（七）少生與優(yōu)生
（八）“擇優(yōu)而生”的科學理念
（九）禁止近親結(jié)婚
3.實現(xiàn)優(yōu)生的方法
（一）胎兒性別的決定因素
（二）最佳生育年齡
（三）季節(jié)與受孕的密切關(guān)系
（四）人體生物鐘對受孕的影響
（五）最容易受孕的時候
（六）不宜將懷孕早期安排在冬季
（七）婚后不宜馬上懷孕
（八）哪些病必須在懷孕之前治療
（九）孕前飲食與服藥都應(yīng)注意
（十）孕前的心理準備
（十一）孕前的生理準備
（十二）孕前營養(yǎng)的重要性
4.遺傳病的特點與防治
（一）遺傳病的特點
（二）血型不合的應(yīng)對之策
（三）遺傳病的治療原則
（四）哪些父母有出生遺傳病后代的風險
（五）先天性疾病與遺傳病
（六）單基因遺傳病
（七）多基因遺傳病
（八）染色體病
（九）常染色體顯性遺傳病的表現(xiàn)和應(yīng)對
（十）常染色體隱性遺傳病的表現(xiàn)和應(yīng)對
（十一）常見X連鎖隱性遺傳病的表現(xiàn)和應(yīng)對
（十二）性染色體疾病的表現(xiàn)和優(yōu)生指導
第二章 優(yōu)生胎教的前奏
1.怎樣確診懷孕
（一）什么是受孕
（二）懷孕有哪些信號
（三）怎樣確診懷孕
（四）意外懷孕的處理
2.預(yù)產(chǎn)期的推算
（一）月經(jīng)規(guī)律時的推算方法
（二）月經(jīng)不規(guī)律時的推算方法
3.了解孕婦的心理特點
（一）快樂
（二）難以置信
（三）充滿矛盾
（四）情緒化
（五）充滿疑惑
（六）焦慮不安
4.孕婦忌患“恐藥癥”
5.妊娠期的檢查診斷
（一）早期妊娠診斷
（二）中期及晚期妊娠診斷
（三）死胎診斷
6.妊娠期常見的反應(yīng)癥狀及護理
（一）什么是妊娠反應(yīng)
（二）怎樣對待妊娠反應(yīng)
（三）惡心、嘔吐
（四）下腹部抽痛
（五）小便頻繁
（六）乳房脹痛
（七）心悸、容易疲倦
（八）陰道出血
7.妊娠劇吐
（一）劇吐的原因
（二）劇吐診斷
（三）妊娠劇吐治療
8.其他常見妊娠癥狀
（一）孕婦為什么會腰背痛
（二）妊娠斑及皮膚色素沉著是怎么回事
（三）孕婦皮膚瘙癢是怎么回事
（四）孕婦牙齦出血怎么辦
（五）孕婦為什么容易流鼻血
（六）為什么孕晚期會有骨盆痛
（七）孕婦為什么有恥骨痛
（八）孕期腹痛的常見情況
（九）孕婦為什么會腿抽筋
（十）關(guān)節(jié)松弛的原因
（十一）靜脈曲張及防治
（十二）懷孕后坐骨神經(jīng)痛的原因及治療
（十三）孕期失眠的原因及對策
第三章 優(yōu)生胎教的保證——孕期中的疾病防治與用藥
1.感冒、發(fā)熱的防治
（一）感冒的防治
（二）孕早期發(fā)熱要緊嗎
2.妊娠期貧血
（一）妊娠期生理性貧血
（二）缺鐵
（三）缺乏葉酸
3.妊娠期泌尿系統(tǒng)感染
4.孕期皮膚病要重視
（一）妊娠癢疹
（二）妊娠皰疹
5.妊娠并發(fā)癥治療
（一）妊娠合并闌尾炎
（二）妊娠合并心臟病
（三）妊娠合并病毒性肝炎
（四）乙型肝炎表面抗原陽性產(chǎn)婦的新生兒應(yīng)做特殊治療
6.孕期中的用藥常識
（一）孕婦用藥的正確觀點是什么
（二）孕期不能亂用藥的原因
（三）對準媽媽用藥應(yīng)采取什么措施
（四）藥物“反應(yīng)?！钡膯⑹?br /> （五）孕婦應(yīng)少吃滋補藥
（六）中草藥對孕婦并非絕對安全
（七）準媽媽使用外用藥也應(yīng)慎重
（八）孕婦應(yīng)在何時接種破傷風疫苗
（九）孕婦注射狂犬病疫苗時不應(yīng)擔心
（十）孕婦注射流感疫苗要小心
7.懷孕后用錯藥的補救措施
8.當心保胎藥的副作用
9.孕婦使用抗生素的方法
（一）整個妊娠期禁用的抗生素
（二）妊娠某階段禁用的抗生素
（三）整個妊娠期都可使用的抗生素
第四章 胎教的作用及原則
1.什么是胎教
（一）胎教的內(nèi)涵
（二）科學視野中的胎教
（三）我國的傳統(tǒng)胎教理論
2.胎教的作用
（一）胎教有利于提高胎兒素質(zhì)
（二）父母應(yīng)當正確看待胎教
3.胎教的實施原則和成功例證
（一）胎教的理論基礎(chǔ)
（二）胎教的原則
（三）胎教的開始時間
（四）“見物而變”的胎教理論
（五）“外象內(nèi)感”的胎教理論
（六）“胎兒大學”的啟示
4.胎教訓練方法介紹
（一）聽力訓練
（二）運動訓練
（三）記憶訓練
（四）語言訓練
（五）呼喚訓練
（六）體操訓練
（七）游戲訓練
（八）性格培養(yǎng)
（九）行為培養(yǎng)
（十）習慣培養(yǎng)
（十一）美學培養(yǎng)
（十二）情趣培養(yǎng)
（十三）形象意念
（十四）意識誘導法
（十五）自然陶冶法
第五章 準父母在胎教中的作用和常見心理
1.孕婦在胎教中的作用
（一）母親是胎教的主角
（二）胎教就是母親和胎兒要連成一心
（三）胎兒能理解母親的感情
（四）母子間怎樣傳遞生理信息
（五）母子間怎樣傳遞情感信息
（六）母子間怎樣傳遞行為信息
2.丈夫在胎教中的作用
（一）夫妻關(guān)系很重要
（二）丈夫在胎教中的角色
（三）丈夫應(yīng)對胎教有正確的認識
3.丈夫應(yīng)怎樣與妻子共同進行胎教
（一）與胎兒說話
（二）承擔起丈夫的責任
（三）做好后勤工作
（四）調(diào)節(jié)妻子的情緒
（五）做點“自我犧牲”
（六）激發(fā)妻子的愛子之情
（七）協(xié)助妻子搞好音樂胎教
（八）豐富妻子的業(yè)余生活
（九）創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境
4.準父母在胎教中的常見心理及影響
（一）恐懼心理
（二）依賴心理
（三）羞怯心理
（四）緊張心理
（五）憂郁心理
（六）煩躁心理
（七）不要忽視夫妻感情對胎教的影響
（八）不要忽視孕婦的情緒變化對胎兒的影響
（九）怎樣克服對胎兒健康的疑慮
第六章 影響胎教的因素
1.持續(xù)的噪聲會使胎兒情緒不安
2.胎兒受母親滿腹、空腹的感覺影響
3 睡眠受阻時，胎兒易形成情緒障礙
4.母親喝醉胎兒也會醉
5.刺激性影片會使胎兒緊張
6.噪聲對胎兒有何影響
7.放射線對胎兒的影響
8.吸煙對胎兒的影響
9.被動吸炯對胎兒的影響
10.B超對胎兒的影響
11.射線的危害
12 熱浴
13.噪聲
14.病毒感染
15.藥物因素
16.孕婦口重
17.缺乏脂肪
18.缺乏蛋白質(zhì)
19.缺糖
20.缺乏維生素C
21.缺乏維生素A
22.缺乏維生素B族
23.缺乏維生素E
24.缺乏維生素D
25.缺乏維生素K
26.缺乏葉酸
27.缺鋅
28.缺鈣
29.缺碘
30.缺鐵
31.孕婦食用酸味食物的選擇
32.孕婦宜謹慎飲用咖啡、濃茶和可樂類飲料
33.孕婦與寵物接觸的危害
34.孕婦操作電腦
35.孕婦用化妝品
36.孕婦用洗滌劑
37.電熱毯對胎兒的影響
38.孕婦不宜做哪些工作
39.孕婦安度三伏天的方法
40.孕婦怎樣安全過冬
41.孕婦慎用家用電器
第七章 科學實施胎教的方法
1.撫摸胎教
（一）愛撫肚皮胎教法
（二）游戲與撫摸刺激胎兒觸覺
2.語言胎教
（一）語言胎教的重要性
（二）給胎兒講故事
（三）給胎兒欣賞文學作品
（四）給胎兒看畫冊
3.運動胎教
（一）運動胎教的重要性
（二）幫助胎兒做操
（三）胎兒體操與踢肚游戲
（四）胎兒游戲訓練
（五）運動胎教的好處
4.音樂胎教
（一）音樂胎教的含義
（二）音樂在胎教中的意義
（三）音樂胎教的方法
（四）胎教音樂的種類
（五）不同性格選擇不同的胎教音樂
（六）不同受孕時期選用不同的胎教音樂
（七）胎教音樂舉例
（八）注意音樂胎教勿損傷胎兒的聽力
5.想象胎教
（一）想象在胎教中的作用
（二）簡單易行的練習方法
（三）孕婦的健美與想象
6.情緒胎教
（一）準媽媽應(yīng)做好情緒胎教
（二）丈夫在情緒胎教中的責任
（三）準媽媽的精神情緒對胎兒的影響
（四）丈夫應(yīng)協(xié)助準媽媽保持情緒的穩(wěn)定
（五）對胎兒行為的情趣培養(yǎng)
7.美學胎教
（一）對胎兒進行美的教育
（二）對胎兒進行美學培養(yǎng)
（三）準媽媽應(yīng)進行美感熏陶
（四）大自然的清新和美景有利于胎兒的發(fā)育
8.學習胎教
（一）學習在胎教中的作用
（二）什么是胎兒的學習
（三）胎兒在體內(nèi)學習的特點
9.環(huán)境胎教
（一）環(huán)境胎教的含義
（二）給準媽媽創(chuàng)造好的家庭氣氛
（三）給準媽媽創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境
（四）良好的居室裝飾有利于胎兒的發(fā)育
（五）噪聲對胎兒的影響
（六）深海和高原對胎兒的影響
10.光照胎教
光照胎教的含義
11.休養(yǎng)胎教
（一）休養(yǎng)對胎教的影響
（二）孕婦如何休息調(diào)養(yǎng)
（三）孕婦怎樣欣賞影視
（四）文學的獨特魅力
（五）寫胎教筆記
12.器具胎教
（一）“胎兒智力啟迪器”啟迪智力
（二）胎教新工具BabyPlus
13.飲食胎教
（一）飲食在胎教中的作用
（二）什么是“節(jié)嗜欲”
（三）孕婦應(yīng)怎樣調(diào)理飲食
（四）孕婦飲食的一般要求
14.牲格胎教
（一）培養(yǎng)胎兒好的習慣
（二）培養(yǎng)胎兒好的情緒
15.藝術(shù)胎教
（一）多閱讀好的文學作品
（二）多哼唱喜愛的抒情歌曲
第八章 十月胎教新方案
1.懷胎一月胎教新方案
（一）胎兒變化
（二）母體變化
（三）營養(yǎng)問題
（四）用藥問題
（五）妊娠早期如何安排夫妻性生活
（六）避免器官發(fā)生畸變
（七）準媽媽不宜玩寵物
（八）初為人母的心理準備
（九）孕初三件事
2.懷胎二月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
（四）胎教日記
3.懷孕三月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
（四）放松法
（五）自我激勵法
（六）對胎兒情商的培養(yǎng)
4.懷孕四月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
5.懷胎五月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
6.懷胎六月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
7.懷胎七月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
8.懷胎八月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
9.懷胎九月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
10.產(chǎn)前的心理疏導
（一）心理轉(zhuǎn)移法
（二）暗示法
（三）心理撫慰法
（四）運動胎教
（五）美學胎教
11.懷胎十月胎教新方案
（一）胎兒特征
（二）母體變化
（三）胎教事項
第九章 孕期中的營養(yǎng)胎教和推薦食譜
1.懷胎一月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）應(yīng)學一點營養(yǎng)學
（二）妊娠期所需的能量
（三）孕婦每日飲食
2.懷胎二月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）母體與營養(yǎng)
（二）胎兒與營養(yǎng)
（三）孕婦每日飲食
3.懷胎三月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）孕婦需要的營養(yǎng)素
（二）孕婦每日飲食
4.懷胎四月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）孕中期營養(yǎng)胎教的特點
（二）吃魚有利于胎兒大腦發(fā)育
（三）孕婦每日飲食
5.懷胎五月母體胎兒的營養(yǎng)與推薦食譜
（一）孕婦應(yīng)怎樣調(diào)理飲食
（二）準媽媽飲食禁忌
（三）孕婦每日飲食
6.懷胎六月母體胎兒的營養(yǎng)與推薦食譜
（一）烹飪對孕婦飲食的影響
（二）孕婦每日飲食
7.懷胎七月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）準媽媽飲食的注意事項
（二）孕婦每日飲食
8.懷胎八月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）攝入足夠的鈣
（二）宜多吃清淡性食物
（三）飲食要多樣化和適當搭配
（四）肥胖孕婦一定要控制飲食
（五）孕婦每日飲食
9.懷胎九月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）預(yù)防貧血
（二）適量的脂肪
（三）防止維生素缺乏
（四）孕期要防腎結(jié)石
（五）孕婦每日飲食
10.懷胎十月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜
（一）本月齡孕婦飲食的注意事項
（二）孕婦的每日飲食