你的健康密碼

定　價(jià)：￥18.80

作　者：	（美）華勤思·華特斯著，裴詠銘譯
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787501967926	出版時(shí)間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	127	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《你的健康密碼》中你會(huì)找到如何通過正面的思考力量增進(jìn)健康，只要你遵循《你的健康密碼》的指引，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在有一股健康之源，在健康之源的幫助下，可以引領(lǐng)你邁向更快樂和更健康的人生。如果你渴望獲得健康，第一步必須先學(xué)會(huì)如何思考健康，在心中打造健康的意念；第二步則要學(xué)習(xí)如何以健康的方式吃、喝、呼吸、睡眠，通過《你的健康密碼》的指引，讀者可以在現(xiàn)實(shí)生活中加以實(shí)踐，借以在精神上和生活上都能建構(gòu)一個(gè)絕對健康的環(huán)境和身心。

作者簡介

暫缺《你的健康密碼》作者簡介

圖書目錄

作者自序
第一章健康之源
第二章信念之基
第三章生命力與有機(jī)體
第四章你應(yīng)該思考什么
第五章信念
第六章運(yùn)用意志力
第七章健康源于造物主
第八章心理活動(dòng)的總結(jié)
第九章什么時(shí)候吃
第十章吃什么
第十一章怎么吃
第十二章饑餓與嘴饞
第十三章關(guān)于飲食的簡單概括
第十四章呼吸
第十五章睡眠
第十六章補(bǔ)充說話
第十七章全書總結(jié)