滋補(bǔ)養(yǎng)身湯·粥大全

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	《幸福生活百分百》編委會編
出版社：	內(nèi)蒙古人民出版社
叢編項(xiàng)：	幸福生活百分百
標(biāo)　簽：	營養(yǎng)

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ISBN：	9787204096190	出版時(shí)間：	2008-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　隨著人們生活水平的提高，人們的飲食質(zhì)量也在不斷地提升。在大家不再為填飽肚子發(fā)愁的時(shí)候，飲食則進(jìn)一步成為我們養(yǎng)生的一條路徑。當(dāng)我們掌握了一些食物的養(yǎng)生之功效后，按照它的性質(zhì)特點(diǎn)來食之，我們會不知不覺地發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了變化，它所帶來的驚奇是我們無法想象的。該書以養(yǎng)生為理念，根據(jù)四季不同的特點(diǎn)和現(xiàn)代人的身體狀況，把書的內(nèi)容分為春、夏、秋、冬四個(gè)部分。在不同的季節(jié)為你精選了最合適的養(yǎng)生湯、粥，所選材料方便易得、操作簡單且營養(yǎng)美味。此外，該書還采用全彩四色印刷，版式精美、圖片逼真，能讓你在美的視覺里輕松學(xué)會營養(yǎng)美味的養(yǎng)生湯、粥。相信你在看了本書后，不僅能夠改善你及家人的健康狀況，而且一定會會使你的廚藝大增，也相信你身邊的人定會對你刮目相看。

作者簡介

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圖書目錄

春季養(yǎng)生湯·粥
　春季湯
　　香菇冬瓜湯
　　銀耳冬瓜湯
　　竹筍香菇湯
　　香菇豆腐湯
　　雞蛋香菇韭菜湯
　　薏米紅豆湯
　　胡蘿卜荸薺湯
　　薺菜豆腐湯
　　竹筍蓮子湯
　　火腿酸筍衣湯
　　紫菜蝦皮湯
　　紫菜蛋花湯
　　菠菜雞蛋湯
　　美味木耳蛋湯
　　芥菜咸蛋湯
　　口蘑竹蓀湯
　　口蘑鍋巴湯
　　四紅湯
　　鮮奶芹菜湯
　　嘎嘎湯
　　芙蓉翡翠湯
　　韭菜豬肝湯
　　豬肝豆腐湯
　　豆苗雞肝湯
　　竹蓀肝膏湯
　　豬肝粉絲湯
　　菠菜豬肝湯
　　黑木耳滾豬肝湯
　　鯽魚湯
　　咸菜鯉魚湯
　　雪菜黃魚湯
　　鯽魚豆腐湯
　　咖喱魚頭湯
　　青豆魚頭湯
　　魚頭豆腐湯
　　白鯽白菜湯
　　葛菜燉生魚
　　咸魚雞粒豆腐湯
　　泥鰍南瓜湯
　　河蚌豆腐湯
　　蛤蜊豆腐湯
　　排骨酥湯
　　番茄排骨湯
　　芡實(shí)杞圓龜苓湯
　　蹄筋花生湯
　　黃豆豬蹄湯
　　菠蘿煲骨湯
　　枸杞頭燉唐排
　　黃豆芽排骨豆腐湯
　　老母雞燉湯
　　扁豆薏米煲雞腳
　　金針雞絲湯
　　雞茸竹蓀湯
　　蔬菜雞肉湯
　　火腿鴿子湯
　　山藥鴿子湯
　　香菇煲乳鴿
　　牛奶鴿子湯
　　榨菜肉絲湯
　　紅棗煨肘湯
　　蜜棗蘋果湯
　　牛肉柿子湯
　　白果薏米小肚
　　什錦玉米豬肚湯
　春季粥
　　香菇咸粥
　　芹菜粥
　　桑葚果粥
　　榛子杞子粥
　　黑米桂花粥
　　黑芝麻糙米粥
　　濃香南瓜粥
　　杞子粳米粥
　　大米決明子粥
　　紅棗黑米粥
　　皮蛋菠菜粥
　　海米菠菜粥
　　紅蘿卜芹菜粥
　　山藥蘿卜粥
　　菊花枸杞粥
　　蝦仁韭菜粥
　　淮山桂圓紅棗粥
　　金銀粥
　　玫瑰花粥
　　桃花粥
　　梅花粥
　　香菇雞蓉粥
　　……
夏季養(yǎng)生湯·粥
秋季養(yǎng)生湯·粥
冬季養(yǎng)生湯·粥
附錄