自己是最好的醫(yī)生

定　價：￥19.90

作　者：	本書編委會
出版社：	北京出版社出版集團，北京出版社
叢編項：	家庭書架/品質(zhì)生活
標　簽：	烹飪美食與酒營養(yǎng)衛(wèi)生、食品衛(wèi)生預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué) 醫(yī)學(xué)

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ISBN：	9787200066869	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	303	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《自己是最好的醫(yī)生》列舉了實際應(yīng)用中安全有效、方便經(jīng)濟的刮痧、拔罐、手療、足療、穴位按摩等幾種中醫(yī)保健療法，選取了一些常見、多發(fā)的中醫(yī)保健療法的適應(yīng)病癥，以期讀者在緊張的生活、工作之余，能參照此書，方便及時地進行自我治療和保健，以便從“健康負債”之中解脫出來。為方便讀者學(xué)習(xí)和使用，《自己是最好的醫(yī)生》以淺顯易懂的文字、生動形象的圖片，向讀者介紹和展示了每種療法針對某一疾患的實際操作過程，其實用性強，適用面廣，可供醫(yī)療、家庭保健參考。

作者簡介

暫缺《自己是最好的醫(yī)生》作者簡介

圖書目錄

1 刮痧治百病
8種常用的刮痧手法
刮痧治病的7個步驟
刮痧療法的8個人體部位
刮痧的注意事項
刮痧治療30種常見病
中暑
頭痛
貧血
慢性腎炎
泌尿系感染
泌尿系結(jié)石
前列腺病
單純性肥胖癥
早泄
遺精
失眠
慢性腰痛
痤瘡
頸椎病
腰椎間盤突出癥
慢性鼻炎
落枕
痔瘡
肩周炎
陽痿
痛經(jīng)
乳腺增生
慢性盆腔炎
閉經(jīng)
百日咳
小兒夜啼
麥粒腫
暈動病
鼻出血
牙痛

2 拔罐治百病
3種流行的拔罐療法
7種常用的拔罐手法
拔罐9大操作步驟
拔罐的注意事項
拔罐治療30種常見病
便秘
膽結(jié)石
支氣管哮喘
慢性支氣管炎
坐骨神經(jīng)痛
神經(jīng)衰弱
性功能失調(diào)

偏頭痛
流行性感冒
腰椎間盤突出癥
病毒性肝炎
關(guān)節(jié)痛
泌尿系結(jié)石
急性腰扭傷
落枕
更年期綜合征
前列腺病
斑禿
痛經(jīng)
閉經(jīng)
慢性盆腔炎
缺乳
脫肛
細菌性痢疾
肩周炎
慢性腰痛
百日咳
遺尿
慢性鼻炎
牙痛
附：家庭常用的拔罐器具

3 手療治百病
3種流行的手部療法
手療的注意事項
手療治療15種常見病
心臟病
高血壓
低血壓
肩周炎
腰痛
感冒
頭痛
肺病
慢性鼻炎
肝膽結(jié)石
胃潰瘍
胃炎
中耳炎
神經(jīng)衰弱
頸椎病

4 足療治百病
3種流行的足部療法
足療的注意事項
足療治療28種常見病
糖尿病

高血壓
高脂血癥
肥胖癥
肩周炎
頸背痛
頸椎病
腰痛
鼻炎
冠心病
風(fēng)濕癥
咳喘病
腹瀉
便秘
胃痛
失眠
近視
耳鳴耳聾
陽痿
遺精
前列腺病
更年期綜合征
月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)前期緊張癥
痛經(jīng)
閉經(jīng)
性冷淡
慢性盆腔炎

5 穴位按摩治百病
14種常用穴位按摩手法
穴位按摩的注意事項
穴位按摩治療32種常見病
頭痛
高血壓
冠心病
高脂血癥
肥胖癥
咳喘病
腹瀉
便秘
胃痛
胃腸炎
失眠
頸椎病
肩周炎
腰椎問盤突出癥
頸背痛
腰痛
近視
耳嗚耳聾

鼻炎
咽喉炎
陽痿
早泄
遺精
前列腺病
更年期綜合征
經(jīng)前期緊張癥
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
閉經(jīng)
不孕癥
性冷淡
慢性盆腔炎