112個影響你健康的易犯錯誤（珍藏版）

第一部分　8個心態(tài)失衡的錯誤
錯誤001　喜怒無常　悲喜變換快無邊
錯誤002　孤僻自卑　獨自為營黯傷神
錯誤003　心胸狹窄　作繭自縛無良藥
錯誤004　心灰意冷　南極下凡亦無方
錯誤005　淚不輕彈　男兒留血不流淚
錯誤006　自我施壓　有壓力才有動力
錯誤007　不屑一顧　無故發(fā)笑真有病
錯誤008　事業(yè)為重　愛讓我心力交瘁
第二部分　24個飲食習(xí)慣的錯誤
錯誤009　多吃是?！〈蟾贡惚闶歉粦B(tài)
錯誤010　酒不離口　酒場戰(zhàn)場兩不分
錯誤011　煙不離手　交友提神兩不誤
錯誤012　甜美可口　吃水果多多益善
錯誤013　“橡皮肚子”　暴飲暴食沒問題
錯誤014　精益求精　粗糧你請靠邊站
錯誤015　多吃咸鹽　補(bǔ)充能量電解質(zhì)
錯誤016　酷愛甜食　再甜我也不會膩
錯誤017　迫不得已　不吃早餐權(quán)益計
錯誤018　惜時如金　吃飯匆忙為應(yīng)付
錯誤019　素食主義　吃素帶來好健康
錯誤020　吃香喝辣　美味佳肴人人愛
錯誤021　節(jié)時省事　方便食品真方便
錯誤022　儉能持家　剩菜剩飯不浪費
錯誤023　冰爽刺激　盛夏冷食可消暑
錯誤024　時髦潮流　“洋快餐”能養(yǎng)健康
錯誤025　天地精華　野菜方是真綠色
錯誤026　食不知味　零食生活不可缺
錯誤027　習(xí)慣使然　吃肉就吃純瘦肉
錯誤028　美的享受　彩瓷餐具心情好
錯誤029　等會再說　喝茶偷懶不洗杯
錯誤030　保證安全　渴了就飲純凈水
錯誤031　養(yǎng)身良方　起床需飲一杯茶
錯誤032　提神秘笈　咖啡生活不可少
第三部分　19個運動休閑的錯誤
錯誤034　健身誤區(qū)　太過較真易傷身
錯誤035　空氣新鮮　“聞雞起舞”來鍛煉
錯誤036　運動治病　感冒仍堅持鍛煉
錯誤037　情趣使然　逛街健康又享受
錯誤038　久坐不起　我愿長坐不愿起
錯誤039　柔軟舒適　上哪都挑沙發(fā)坐
錯誤040　工作需要　常年都難見陽光
錯誤041　追求享樂　清閑可以養(yǎng)身體
錯誤042　精神享受　舞池聲色讓人狂
錯誤043　保持心態(tài)　泡吧調(diào)節(jié)我身心
錯誤044　學(xué)會享受　躺著看書不疲勞
錯誤045　工作娛樂　時尚手機(jī)功能多
錯誤046　節(jié)時增效　以車代步真是妙
錯誤047　癡迷賭博　我只愛好這一口
錯誤048　效率大增　電腦能省很多事
錯誤049　聊天游戲　網(wǎng)絡(luò)讓我忘煩憂
錯誤050　信息時代　知識焦慮綜合征
錯誤051　迫不得已　伏案工作真是累
錯誤052　堅持鍛煉　管它是霧還是云
第四部分　11個作息睡眠的錯誤
錯誤053　有安全感　開燈睡覺心坦然
錯誤054　輾轉(zhuǎn)反側(cè)　一到夜深難入眠
錯誤055　睡眠太多　休息越足越健康
錯誤056　不受打擾　睡覺關(guān)好門和窗
錯誤057　是床就行　好床爛床都是睡
錯誤058　小憩片刻　困了伏案即安眠
錯誤059　沒有必要　不困絕不睡午覺
錯誤060　舒適安逸　高枕讓我真無憂
錯誤061　呵護(hù)“細(xì)腰”　靠墊放松又舒適
錯誤062　保暖防寒　冬天喜歡蒙頭睡
錯誤063　長期熬夜　只要睡夠就行了
第五部分　9個兩性保健的錯誤
錯誤064　房中有術(shù)　過度縱欲不節(jié)制
錯誤065　“性”趣高漲　時間越長越滿足
錯誤066　愛的沖動　一夜瘋狂到天明
錯誤067　難以啟齒　性病偷偷買藥吃
錯誤068　溫補(bǔ)腎陽　腎虛多用壯陽藥
錯誤069　不受約束　體外射精好處多
錯誤070　營造氣氛　飲酒助“性”增感情
錯誤071　清潔舒暢　桑拿何妨天天洗
錯誤072　修身養(yǎng)“性”　干脆長期不房事
第六部分　15個居家健康的錯誤
錯誤073　省事潔凈　干洗衣服馬上穿
錯誤074　省時省力　內(nèi)外衣服混合洗
錯誤075　真是麻煩　不用進(jìn)門就洗手
錯誤076　堅持“潔癖”　衛(wèi)生方能保健康
錯誤077　保鮮消暑　有了冰箱就是好
錯誤078　牽腸掛肚　電視魅力難抗拒
錯誤079　乍暖還寒　“二月就把棉衣拋”
錯誤080　遇冷穿衣　涼秋就把厚衣披
錯誤081　防寒提氣　涼水洗腳身體好
錯誤082　拓展空間　封閉陽臺好處多
錯誤083　有益健康　居室養(yǎng)花凈空氣
錯誤084　日落而息　新房哪能不裝修
錯誤085　空虛寂寞　飼養(yǎng)寵物尋寄托
錯誤086　注意清潔　多用化學(xué)消毒劑
錯誤087　冷熱隨心　沒了空調(diào)怎么活
第七部分　8個求醫(yī)用藥的錯誤
錯誤088　胡亂吃藥　小病不必去求醫(yī)
錯誤089　摘扁桃體　想出手時就出手
錯誤090　小題大做　吃藥何必要忌口
錯誤091　見好就收　病好不用再服藥
錯誤092　雙管齊下　中西結(jié)合療效好
錯誤093　補(bǔ)虛延衰　藥酒帶來好健康
錯誤094　防老抗癌　多多服用維生素
錯誤095　藥物助睡　解決失眠靠絕招
錯誤096　道聽途說　醋廠沒有感冒的
錯誤097　嗜補(bǔ)求壽　擲金拋銀求良藥
第八部分　16個美容美體的錯誤
錯誤098　手術(shù)美容　隆胸豐乳真女人
錯誤099　翩翩風(fēng)采　秀發(fā)秀出真時尚
錯誤100　盲從時尚　內(nèi)衣緊小顯身材
錯誤101　只為苗條　勒緊褲帶求束腰
錯誤102　光彩耀人　首飾扮我顯魅力
錯誤103　時尚美觀　精心蓄留長指甲
錯誤104　工作所迫　緊系領(lǐng)帶增風(fēng)采
錯誤105　意氣風(fēng)發(fā)　青春陽光牛仔褲
錯誤106　展示曲線　愛美就穿高跟鞋
錯誤107　光亮細(xì)嫩　面膜重塑俏容顏
錯誤108　抗衡歲月　眼霜可以防衰老
錯誤109　嬌嫩容顏　一白可以遮百丑
錯誤110　亮麗出彩　彩妝扮我更靚麗
錯誤111　祛痘豐胸　避孕藥品好處多
錯誤112　堅持到底　不講科學(xué)亂減肥