之心老師健身課堂：女性，動(dòng)起來(lái)（2蝶裝）

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	本社編
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身

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ISBN：	9787887096067	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	盒裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	0	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體質(zhì)的衰退是困擾女性的“百病之源”。之心老師教您從“體質(zhì)鍛煉”開(kāi)始，管理自己的健康：關(guān)注骨骼儲(chǔ)備，提高肌肉質(zhì)量，嚴(yán)格血液健康。之心老師結(jié)合傳統(tǒng)健身操和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)法，為女性提供一套切實(shí)可行的健康管理方案。