楊力談產(chǎn)前產(chǎn)后養(yǎng)生

產(chǎn)前篇
　關(guān)于家庭：最讓準(zhǔn)媽媽無奈的問題
　 問題1：“老公會(huì)在我懷孕期間出軌嗎?”
　 問題2：“在懷孕期間，不能與老公同房怎么辦?”
　 問題3：“最近老公跟我吵架了，難道是厭惡我了嗎?”
　 問題4：“我不工作了，家庭經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)問題怎么辦?”
　 問題5：“跟婆婆關(guān)系一直不好，懷孕了，怎樣與她搞好關(guān)系呢?”
　 問題6：“家人對(duì)我的懷孕期望太高怎么辦?”
　 問題7：“家里養(yǎng)小寵物會(huì)對(duì)胎兒造成危害嗎?”
　 問題8：“新房裝修后不久懷孕，會(huì)對(duì)寶寶造成危害嗎?”
　關(guān)于胎兒：最讓準(zhǔn)媽媽擔(dān)憂的問題
　 問題9：“我的寶寶會(huì)出現(xiàn)先天性疾病(缺陷)嗎?”
　 問題10：“我是意外懷孕，這對(duì)寶寶有影響嗎?”
　 問題11：“家人都希望我生個(gè)兒子(女兒)，好害怕自己生個(gè)女兒(兒子)!”
　 問題12：“聽說孕婦要補(bǔ)充葉酸，可我從沒補(bǔ)過，我的寶寶會(huì)出現(xiàn)缺陷嗎?”
　 問題13：“我的寶寶會(huì)長(zhǎng)得不漂亮嗎?”
　 問題14：“想對(duì)寶寶進(jìn)行胎教，卻又不知從何下手怎么辦?”
　 問題15：“怎樣做好孕期監(jiān)護(hù)?”
　 問題16：“發(fā)現(xiàn)胎兒先天畸形該怎么辦?”
　關(guān)于美麗：最讓準(zhǔn)媽媽煩惱的問題
　 問題17：“臉上長(zhǎng)了很多妊娠斑，別人會(huì)笑話我丑怎么辦?”
　 問題18：“懷孕后胖了很多，想減肥，行嗎?”
　 問題19：“自己大腹便便是不是很難看?”4
　 問題20：“我覺得自己穿什么孕婦裝都不好看怎么辦?”
　 問題21：“我要選擇什么樣的內(nèi)衣才會(huì)讓自己看上去更有“形”一些呢?”
　 問題22：“孕期到底該穿什么樣的鞋子?”
　 問題23：“想用化妝品，卻又害怕給寶寶帶來傷害怎么辦?”
　關(guān)于生活：最讓準(zhǔn)媽媽頭痛的問題
　 問題24：“懷孕了，我會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎?會(huì)對(duì)寶寶造成危害嗎?”
　 問題25：“多吃水果真的會(huì)對(duì)寶寶皮膚好嗎?”
　 問題26：“我需要吃補(bǔ)品嗎?”
　 問題27：“挑食、偏食，會(huì)給寶寶造成不良影響嗎?”
　 問題28：“在妊娠期， 曾經(jīng)吃過涮羊肉，會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響嗎?”
　 問題29：“我喜歡運(yùn)動(dòng)，這會(huì)給寶寶造成危害嗎?”
　 問題30：“睡眠不好，會(huì)給寶寶造成傷害嗎?”
　 問題31：‘‘孕期檢查真的那么重要嗎?”
　 問題32：“過頻洗熱水澡會(huì)給寶寶帶來危害嗎?”
　 問題33：“想出去旅游，又感覺不方便怎么辦?”4
　 問題34：“懷孕后我需要特殊照顧嗎?”
　關(guān)于疾?。鹤钭寽?zhǔn)媽媽著急的問題
　 問題35：“有遺傳性疾病會(huì)給胎兒帶來危害嗎?”
　 問題36：“好害怕自己得一些妊娠并發(fā)癥!”
　 問題37：“懷孕期生病了能自作主張吃藥嗎?”
　 問題38：“總擔(dān)心醫(yī)生對(duì)自己不夠負(fù)責(zé)任怎么辦?”
　 問題39：“自己是乙肝病毒攜帶者，會(huì)傳染給寶寶嗎?”
　 問題40：“懷孕時(shí)，體內(nèi)有一個(gè)該死的瘤子怎么辦?”4
　 問題41：“我是高危孕婦嗎?”
　 問題42：“老覺得這疼、那疼怎么辦?”
　 問題43：我為什么會(huì)患“糖尿病”?
　 問題44：“妊娠期為何要防過敏性疾病?”
　關(guān)于分娩：最讓準(zhǔn)媽媽害怕的問題
　 問題45：“分娩時(shí)，我或?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)意外嗎?”
　 問題46：“我會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的情況嗎?”
　 問題47：“我會(huì)難產(chǎn)嗎?”
　 問題48：“害怕分娩疼痛怎么辦?”1
　 問題49：“我能選擇剖腹產(chǎn)嗎?”
　 問題50：“分娩前要做怎樣的準(zhǔn)備，才能保證萬無一失?”
　 問題51：“分娩前，天天晚上做噩夢(mèng)怎么辦?”
　 問題52：“分娩有什么征兆?我需要注意些什么?”
　 問題53：“丈夫不愿意陪我進(jìn)產(chǎn)房怎么辦?”
產(chǎn)后篇
　關(guān)于坐月子：最讓新媽媽無所適從的問題
　 問題54：“我真的需要在床上躺夠一個(gè)月嗎?”
　 問題55：“坐月子，我真的不能吃水果嗎?”
　 問題56：“坐月子，我真的不能洗頭、洗澡嗎?”
　 問題57：“夏天坐月子，我也要捂著棉被，戴著頭巾嗎?”
　 問題58：“坐月子，我一定要天天大魚大肉嗎?”
　 問題59：“產(chǎn)褥期能看書寫字嗎?”
　關(guān)于產(chǎn)褥期疾?。鹤钭屝聥寢尶只诺膯栴}
　 問題60：“怎樣才能知道自己的惡露是否正常?”
　 問題61：“我為什么會(huì)腰痛?”
　 問題62：“產(chǎn)后感冒了怎么辦?”
　 問題63：“怎樣防治產(chǎn)褥感染?”
　 問題64：“產(chǎn)后缺乳怎么辦?”
　 問題65：“產(chǎn)后為什么患上了心臟病?”
　 問題66：“怎樣預(yù)防產(chǎn)褥期中暑?”4
　 問題67：“好害怕自己產(chǎn)后大出血!”
　關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)：最讓新媽媽抱怨的問題
　 問題68：“產(chǎn)后多久我的身體才能恢復(fù)到原來的樣子呀?”
　 問題69：“產(chǎn)后什么運(yùn)動(dòng)能讓我盡早恢復(fù)到原來的身材呀?”
　 問題70：“給寶寶喂奶，會(huì)不會(huì)影響我的身材?”
　 問題71：“產(chǎn)褥期我束腹塑身，會(huì)對(duì)健康有害嗎?”4
　 問題72：“分娩時(shí)做過側(cè)切手術(shù)，需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)?”
　 問題73：“分娩后，怎樣才能讓子宮盡早恢復(fù)?”
　　問題74：“分娩后，第一次親密接觸，我們需要注意什么?”
　　問題75：“分娩后陰道松弛，有什么解決辦法嗎?”4
　　問題76：“產(chǎn)褥期我要節(jié)食減肥，會(huì)不會(huì)影響我的健康?”
　　問題77：“剖腹產(chǎn)，肚皮上留下難看的疤痕怎么處理?”
　關(guān)于產(chǎn)后心理：最讓新媽媽憂郁的問題
　 問題78：“產(chǎn)后，丈夫很失落怎么辦?”
　 問題79：“產(chǎn)后，對(duì)撫育寶寶沒信心怎么辦?”
　 問題80：“產(chǎn)后，家人對(duì)我不好怎么辦?”
　 問題81：“產(chǎn)后沒有朋友怎么辦?”
　 問題82：“產(chǎn)后無法調(diào)適自己的角色轉(zhuǎn)變?cè)趺崔k?”
　 問題83：“產(chǎn)后害怕工作怎么辦?”
　 問題84：“我該怎樣緩解產(chǎn)后的抑郁心理?”
　 問題85：“產(chǎn)后想哭怎么辦?”
　關(guān)于新生兒疾?。鹤钭屝聥寢尵拘牡膯栴}
　 問題86：“怎樣才能預(yù)防新生寶寶的頭號(hào)殺手——敗血癥?”
　 問題87：“怎樣幫寶寶解除便秘?”
　 問題88： “新生兒的正常生理現(xiàn)象與不正常生活生理現(xiàn)象怎么區(qū)別?”
　 問題89：“新生寶寶的安全怎樣保證?’’
　 問題90：“怎樣防治新生兒發(fā)熱?”
　 問題9l：“怎樣防止新生兒感冒?”
　關(guān)于新生兒的生活護(hù)理：新媽媽最想知道的問題
　 問題92：“新生寶寶要接種哪些疫苗?”
　 問題93：“我是新媽媽，該怎樣正確地給寶寶哺乳?”
　 問題94：“該如何給新生寶寶穿衣?”
　 問題95：“如何對(duì)待寶寶的哭鬧?”
　 問題96：“怎樣摟抱小寶寶?”
　 問題97：“怎樣看護(hù)好小寶寶?”
　 問題98：“怎樣做好新生兒的衛(wèi)生護(hù)理?”
　 問題99：“怎樣做好寶寶的睡眠護(hù)理?”
　 問題100：“怎樣對(duì)新生寶寶(0～1個(gè)月)的各種能力進(jìn)行培養(yǎng)及訓(xùn)練?”
　附錄：妊娠期25項(xiàng)重要檢查