少工作多享受

定　價：￥29.00

作　者：	（美）珍尼弗·懷特；樊昌茂等譯
出版社：	海南出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	個人修養(yǎng)/自我完善

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ISBN：	9787807000624	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	269	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　厭倦了屏住呼吸的等待，渴望開始自己想要的生活？什么時候才能放心地停下辛苦的工作，不再覺得壓力沉重，不再精疲力竭，不再對生活不滿意？是時候停止等待，開始生活了。今天就可以開始，你將有更多的時間，更多的錢，更多的樂趣。在《少工作多享受》中，著名心靈輔導(dǎo)教練珍尼弗·懷特將證明你可以做到。這不僅是一本書，更是一種全新的生活和工作方式。

作者簡介

　　珍尼弗·懷特，美國深受歡迎的心婁輔導(dǎo)教練之一，致力于幫助人們在個人生活與工作之間保持平衡，并實現(xiàn)事業(yè)上的輝煌和生活上的滿足。她主張，與你自己——即你希望成為的那個樣子——保持良好的關(guān)系，并且愿意為這種和諧采取必要的措施是成功的基本要求。她的全國性專欄充滿了建設(shè)性的自我管理建議，每周都有超過75萬人閱讀，引導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫嘏c自己、家人、朋友、同事和客戶相處，如何從真實的生活中找到真實的自己。珍尼弗·懷特給很多人帶來生命中的陽光和希望，她在這個世界上逗留的時間很短，但她的影響依然在持續(xù)。

圖書目錄

引言
第一章　發(fā)現(xiàn)阻止你前進(jìn)的障礙
　阻止你成功的因素
　工作狂
　找出障礙
　明確你的幻想
　夢想
　樹立克服否定傾向的信念
　成功的觀念
　你對金錢的看法
第二章　發(fā)揮你的最大優(yōu)勢
　發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢
　成為大師
　如何利用優(yōu)勢謀取利益
第三章　利用注意力的力量
　80/20法則
　“三”的力量
　如何圍繞這三個領(lǐng)域來設(shè)計自己的生活
　不要依靠腎上腺素生活
　如何放棄依賴腎上腺素刺激的習(xí)慣
　構(gòu)建一個支持你的系統(tǒng)
第四章　時間的安排
　重新組織自己的時間
　使這種系統(tǒng)發(fā)揮作用的提示
　在自由日你從事哪些活動
　手頭上的事務(wù)和議事日程表上的事務(wù)
　拖延
　完美主義
第五章　贊同自己
　如何對自己說“同意”
　對其他人說“不”
　對雜亂說“不”
　對過多的信息說“不”
　學(xué)會如何對陋習(xí)說“不”
　當(dāng)你說“同意”時要注意說“不”
第六章　復(fù)制自己
　找到合適的人選
　決定復(fù)制的內(nèi)容和方法
　如何運用科學(xué)技術(shù)來復(fù)制自己
　如何才能知道復(fù)制發(fā)揮作用的時間
第七章　增加能夠讓人記住的價值
　你現(xiàn)在應(yīng)給予哪些價值
　如何增加價值
　……
第八章　創(chuàng)造、創(chuàng)新，繁榮
第九章　立即產(chǎn)生高收入
第十章　培育密切的伙伴關(guān)系
最后的思考
致謝