女性無(wú)毒養(yǎng)生小百科

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	木子編著
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	女性保健

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ISBN：	9787506446211	出版時(shí)間：	2007-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	268	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　女人是要養(yǎng)的，這話(huà)真是一點(diǎn)不假！如果你不注重吃，也不注重休息，生活起居沒(méi)有規(guī)律，日常生活不注意消毒，那么你很快就會(huì)受到毒素和健康隱患的困擾?！岸舅亍本蜐摲谌藗兊娜粘Ｉ钪小Ｊ紫?，人們體內(nèi)的代謝產(chǎn)物或毒物達(dá)500多種，在正常情況下，這些物質(zhì)是經(jīng)皮膚、黏膜或通過(guò)大小便排出體外的。其次，現(xiàn)代社會(huì)污染程度日益加重，人們生活中的必需品，像水、糧食、蔬菜、水果等都不同程度地受到了污染，含有各種有毒物質(zhì)，人們攝入這些食物后就會(huì)增加體內(nèi)毒素的累積。再次，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、工作壓力帶來(lái)的亞健康問(wèn)題已經(jīng)來(lái)到上帝的寵兒——女性的身邊。如果不能有效緩解，就會(huì)出現(xiàn)身體不適、感到勞累、睡眠不足、精神緊張、情緒不暢等問(wèn)題。另外，嗜好煙酒、不講衛(wèi)生等不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝失調(diào)。以上問(wèn)題雖然短時(shí)間內(nèi)不明顯，但如果不引起重視，就會(huì)引發(fā)皮膚、健康、情緒等各方面的問(wèn)題。如不能正常排除，對(duì)女性就會(huì)有近乎毀容般的負(fù)面影響。如出現(xiàn)面色晦暗無(wú)光、色素沉著長(zhǎng)斑、皺紋、肥胖、皮膚粗糙、暗瘡粉刺、口中有異味、失眠、乏力等癥狀。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第一章女性皮膚排毒養(yǎng)生之道——清除肌膚美麗障礙
1. 消退眼部浮腫
2. 去除黑眼圈
3. 敏感皮膚的應(yīng)對(duì)措施
4. 防曬小招數(shù)
5. 防治“計(jì)算機(jī)皮膚”
6. 皮膚小毛病的護(hù)理
7. 對(duì)抗皮膚衰老
8. 及時(shí)應(yīng)對(duì)皮膚警訊
9. 巧妙避開(kāi)美容誤區(qū)
10. 正確的洗臉?lè)椒?br /> 11. 錯(cuò)愛(ài)肌膚的幾宗罪
12. 肌膚的正確保養(yǎng)方法
13. 整容的禁忌
14. 自己動(dòng)手美容的方法
15. 皮膚的夜間護(hù)理
16. 小心變黑臉
17. 有效潔膚法
18. 運(yùn)動(dòng)美容術(shù)
第二章女性軀體排毒養(yǎng)生之道
1. 頭發(fā)的護(hù)理
2. 美眼方略
3. 護(hù)養(yǎng)雙唇
4. 打造“玉人齒”
……
第三章　女性生理養(yǎng)生之道——趕走生理上的健康隱患
第四章　女性“性福”保健養(yǎng)生之道——營(yíng)造和諧的“性”福
第五章　女性心理保健養(yǎng)生之道——塑造健康的心理
第六章　女性飲食排毒養(yǎng)生之道——營(yíng)養(yǎng)飲食排毒養(yǎng)生
第七章　女性日常排毒養(yǎng)生之道——改善日常不良習(xí)慣