熱力瑜伽

　　“熱力瑜伽”是從延續(xù)了幾千年的瑜伽的歷史中誕生的。結(jié)合了肌肉鍛煉和有氧運動兩項要素的這項新型的瑜伽已經(jīng)通過電視、雜志被廣為人知。 《熱力瑜伽》是熱力瑜伽的入門書籍，能滿足從初學者到立志成為瑜伽教練的高級學習者的不同需要?！稛崃﹁べぁ犯綆У腄VD中詳細演示了用力的方法和呼吸的節(jié)奏，并收錄了能使學習者抓住動作要領的練習方法。請各位讀者邊閱讀《熱力瑜伽》邊學習每個動作。此外，DVD中還收錄了能夠邊看邊聽邊練習的實用方法。讀者可以根據(jù)自己的節(jié)奏快慢進行練習。

　　綿本彰，1970年出生于大阪，從神戶大學系統(tǒng)工學系畢業(yè)后曾到洛杉磯、倫敦及印度各地學習瑜伽和生命吠陀（譯者注這是印度古代主流醫(yī)學體系）。同時在全日制的培訓機構(gòu)取得印度式推油按摩師資格認證?，F(xiàn)在是日本瑜伽冥想?yún)f(xié)會總指導教師，擔任瑜伽的指導工作，此外還在各公司開辦了自我開發(fā)的課程。為了普及家庭中應用的生命吠陀，他還在全國各地開辦專題課程和演講。著作包括《棉本彰“決定版”DVD減肥瑜伽》（寶島社）、《看DVD學簡單瑜伽Lesson》（新星出版社）、《使你變美的瑜伽DVD課程》（主婦和生活社）、《用瑜伽和精油調(diào)整不同體質(zhì)，打造清爽生活方式》（榿出版社）、《冥想瑜伽入門》（實業(yè)之日本社）。2003年6月在銀座開辦了日本首創(chuàng)的以瑜伽為專門主題的廣播”棉本彰瑜伽廣播”。