楊力：女人健康養(yǎng)生方案

　　當(dāng)今的中國(guó)女人最辛苦，因?yàn)樗齻兗纫獡纹鹕鐣?huì)的一片天，還要擔(dān)起家中的頂梁柱。她們里里外外一把手，上上下下，都靠她。含辛茹苦備嘗艱辛。她們睡得最晚，起得最早。當(dāng)今的中國(guó)女人最堅(jiān)強(qiáng)，她們立志巾幗不讓須眉，不是嗎？古有婦好、花木蘭、楊門(mén)女將；近有劉胡蘭、江竹筠、趙一曼；今有蔡暢、宋慶齡、吳儀……她們是今天中國(guó)女人的榜樣。今天的中國(guó)女人不甘落伍，再忙也要和男人們擠在學(xué)場(chǎng)、考場(chǎng)、職場(chǎng)、商場(chǎng)上一顯身手。當(dāng)今中國(guó)女人最偉大，她們既是人之女，也是人之母或人之?huà)D，她們上要孝敬老人，下要撫育幼小，還要相夫教子……每天忙得不亦樂(lè)乎。而當(dāng)今的老年女人則度過(guò)了人生中最艱難、最辛苦的歲月，現(xiàn)在雖然不再去忙工作，可是已經(jīng)傷痕累累，疾病纏身，但她們?nèi)匀灰覄?wù)、侍候老伴、照顧兒女及孫輩。本書(shū)融合了中國(guó)五千年女性的養(yǎng)生方法，并結(jié)合了《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、諸子百家及佛教經(jīng)典、道教養(yǎng)生知識(shí)，把女人如何從內(nèi)到外修身養(yǎng)性的方法告訴大家。

　　楊力，中國(guó)首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、著名中醫(yī)學(xué)家、易學(xué)家、作家、學(xué)者，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授、北京周易研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員?！?946年出生于書(shū)香人家，自幼熟讀詩(shī)書(shū)，12歲即開(kāi)始研究《易經(jīng)》，精通文、史、哲、醫(yī)。20世紀(jì)80年代，即以一部百萬(wàn)字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》蜚聲海內(nèi)外，目前累計(jì)印數(shù)已達(dá)14萬(wàn)冊(cè)。現(xiàn)已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響甚大。更以《中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)》、《中醫(yī)疾病預(yù)測(cè)學(xué)》奠定了其在中醫(yī)學(xué)術(shù)界的地位。　在北京大學(xué)圖書(shū)館艱苦坐寫(xiě)20年后，她以一己主力完成了洋洋灑灑600萬(wàn)字的《中華五千年文化經(jīng)典》、《中華五千年科學(xué)經(jīng)典》、《中華五千年文學(xué)經(jīng)典》。近幾年來(lái)陸續(xù)出版了9部歷史小說(shuō)“千古系列”，即《千古王朝》、《子古絕戀》、《千古傳奇》、《子古一帝》、《千古孔子》、《千古漢武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名門(mén)》，該叢書(shū)為弘揚(yáng)中國(guó)歷史文化做出了突出貢獻(xiàn)，現(xiàn)已成為品牌著作，深受讀者好評(píng)?！盍淌诰ㄎ?、史、哲、醫(yī)及養(yǎng)生文化，她把《易經(jīng)》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》相結(jié)合，并將儒家、道家、佛家及諸子百家融會(huì)貫通，把有五千年歷史的中華養(yǎng)生文化做了升華提煉，從而把中華養(yǎng)生學(xué)推到了一個(gè)嶄新的高度，為中華養(yǎng)生學(xué)做出了杰出的貢獻(xiàn)?！盍淌谛嗅t(yī)40余年。在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院從事中醫(yī)研究生教學(xué)（《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》）已逾25年，近5年來(lái)，其數(shù)百場(chǎng)公益講座又深受老百姓的喜愛(ài)。她的養(yǎng)生科普書(shū)《楊力養(yǎng)生23講》、《楊力四季養(yǎng)生談》、《楊力抗衰老36計(jì)》、《楊力心理養(yǎng)生忠告》等反響甚大，現(xiàn)已進(jìn)入了千家萬(wàn)戶。　楊力教授的目標(biāo)是把有五千年歷史的中華民族養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)整理升華后向73億中國(guó)人推廣，她的決心是：只要能讓中國(guó)人多活十年，寧愿自己少活十年。