男人健康讀本

　　無論你是學生、職員、領導干部，還是普通男女，健康總是如影隨形，漠視與踐踏只會得到來自身體本身的懲罰。要保持旺盛的精力去工作學習，就必須首先要管理好自己的身體。一個健康的人，就是忽視生命的人。在環(huán)境日益惡化的今天，我們也越來越多地被心理環(huán)境所污染，一些不健康的生活習慣和心理疾病侵蝕著我們的身體。如何保持身心的健康，已經成為日常生活中最重要的話題。健康和時間一樣，如流水而過，不會回頭，生活的品質首先是需要生命的品質來保障的，一個連身體尚且朝不保夕的人，是很難從生活中體味到快樂和幸福的。人不是為健康而活，卻必須要活得健康。為此編了這套叢書，試圖為大家在健康之路上提供一些參考意見和建議，積極塑造一個健康的生命和創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。

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