5分鐘護心

定　價：￥16.80

作　者：	林青主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	血管

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ISBN：	9787509108499	出版時間：	2007-04-01	包裝：	平裝
開本：	24	頁數(shù)：	166	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《5分鐘護心》從科普的角度切入，針對日常生活中人們最關(guān)注的“心臟保護”這一問題，展開專題解說和介紹，用通俗易懂的語言解釋常見的‘心臟疾病——冠心病妨移成原因。并針對冠心病產(chǎn)生發(fā)作的病理現(xiàn)象進行了分類描述；讓人們能夠更清楚、更直接地認(rèn)識它、了解它。在正確辯析病癥的基礎(chǔ)上，《5分鐘護心》重點介紹了如何有效地利用“5分鐘”的時間，掌握防患于未然的各種護心方法。世象紛繁卻終有其規(guī)律。心臟的自我保健，同樣也有其科學(xué)規(guī)律可循。《5分鐘護心》科學(xué)歸類了七大類科學(xué)適用的護心方法，從飲食運動休閑、保健、心理調(diào)節(jié)、生活起居、藥物護理等方面，詳細(xì)地提供了指導(dǎo)性的操作方法，針對性明確，適用性全面，是一部愛心護心的操作指南，適于廣大群眾和心臟病患者閱讀參考。

作者簡介

暫缺《5分鐘護心》作者簡介

圖書目錄

5分鐘了解冠心病
　什么是冠心病
　引發(fā)冠心病的原因有哪些
　中醫(yī)如何分類冠心病
　西醫(yī)如何分類冠心病
　如何確診冠心病
　冠心病有哪些發(fā)病表現(xiàn)
5分鐘飲食護心法
　蔬菜護心
　水果護心
　藥茶護心
　藥酒護心
　藥膳護心
5分鐘運動護心法
　體操護心
　太極拳護心
　舞蹈護心
　氣功護心
　散步擴心
　擺臂擴心
　游泳心
　保健操擴心
5分鐘運動休閑護心法
　音樂護心
　書法、繪畫護心
　垂釣護心
　旅游護心
5分鐘保健護心法
　軀體經(jīng)穴按摩護心
　足底按摩護心
　耳壓護心
　刮痧護心
　針灸護心
　藥袋護心
　熏洗護心
　敷貼護心
　拔罐護心
5分鐘心理調(diào)節(jié)護心法
　說理開導(dǎo)護心
　以情勝情護心
　意念誘導(dǎo)護心　
　自我調(diào)節(jié)護心、
　四季心理調(diào)節(jié)護心
　自我放松擴心
　冠心病患者的心理需要
5分鐘生活起居護心法
　春季起居護心
　夏季起居護心
　秋季起居護心
　冬季起居護心
　正確睡姿護心
　午睡護心
　幽雅環(huán)境護心
　晨起胸部按摩護心
　晨起服藥擴心
　睡前、晨起散步護心
　含銅食物護心
　少量飲酒護心
　飲茶護心
　魚或魚肝油護心
5分鐘常用藥物護心法
　硝酸酯類護心物
　β受體阻滯劑類護心藥物
　鈣通道阻滯劑類護心藥物
　血管緊張素轉(zhuǎn)扒酶抑制劑類護心藥物
　冠狀動脈擴劑類護心藥物
　抗血小板類護心藥物
　抗血凝類護心藥物
　調(diào)整血脂類護心藥物
　溶血栓類護心薊物
　如何使用硝酸甘油
　如何選擇中成
5分鐘了解護心誤區(qū)
　冠心病患者的蘭活誤區(qū)
　冠心病患者的用藥誤區(qū)
　冠心病患者的運動誤區(qū)