寶寶斷奶餐

　　雞肉粥■材料：大米50克，雞50克。■調(diào)料：油、醬油、鹽、蔥末、姜末各適量?！鲎龇ǎ?.將米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，用清水煮成粥，備用。2.將雞肉切成碎末，備用。3.將油倒入鍋內(nèi)，下入雞肉末炒散，加入蔥姜末、醬油攪勻。4.雞肉餡倒入米粥內(nèi)，加入鹽，嘗一嘗咸淡，用微火煮幾分鐘即成。貼心小提示：多喝粥有益健康，這款粥營(yíng)養(yǎng)豐富，易于吸收，有利于寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長(zhǎng)。此粥適宜7～8個(gè)月的嬰兒食用。制作時(shí)，粥一定要熬爛、發(fā)粘，雞肉末煸炒入味后再放入粥內(nèi)同熬。魚(yú)肉松粥■材料：大米50克，魚(yú)肉松100克，菠菜100克?！稣{(diào)料：鹽適量?！鲎龇ǎ?.將大米淘洗干凈，備用。2.將米放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)微火熬成粥待用。3.將菠菜用沸水燙一下，切成碎末。4.將菜末放入粥內(nèi)，加入魚(yú)肉松、鹽，用微火熬幾分鐘即成。貼心小提示：此粥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好來(lái)源。熬粥時(shí)，要注意米要熬爛、熬粘，魚(yú)肉松、菠菜放入粥內(nèi)稍熬即可，不要熬的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。P58

暫缺《寶寶斷奶餐》作者簡(jiǎn)介