景麗瑜伽之健康瑜伽

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	東映文化
出版社：	成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	瑜伽

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京東 (￥25.00)

ISBN：	9787807050599	出版時(shí)間：	2005-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	92	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　BOOK：體弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、腦神經(jīng)衰弱、亞健康綜合癥、長(zhǎng)久與醫(yī)藥為伍、動(dòng)輒傷風(fēng)感冒的易感人群……不用煩惱、讓景麗康體瑜伽幫你打造健康體魄，遠(yuǎn)離疾病困擾、重拾生命活力！VCD：重量級(jí)投資，打造中國(guó)瑜伽第一品牌。超白金制作，來(lái)自陽(yáng)光海岸的實(shí)景拍攝，亞洲第一瑜伽美人周景麗親身演示，重金打造的瑜伽練習(xí)教戰(zhàn)操。本套瑜伽組合特別針對(duì)國(guó)人體質(zhì)特征精心編制，囊括瑜伽中所有具有療病康體功能的動(dòng)作，逐步分解示范，詳盡分析講解。◎治療呼吸系統(tǒng)疾?。弧蝾A(yù)防非典，增強(qiáng)全身免疫力；◎呼吸順暢，治療鼻竇炎；◎增強(qiáng)消化能力，讓您的消化系統(tǒng)暢通無(wú)阻；◎不再便秘，預(yù)防痔瘡；◎告別腎炎，治療腎結(jié)石；◎排除毒素，保護(hù)肝臟；◎調(diào)整腸道菌群，慢性痢疾不再成為困擾；◎刺激荷爾蒙分泌，提升性欲；◎加快血液循環(huán)，改善貧血；◎疏通血管，讓你的血壓恢復(fù)正常；◎增強(qiáng)胰腺功能，糖尿病的終極克星；◎提升甲狀腺機(jī)能，消除大脖子；◎矯正腰椎變形，預(yù)防子宮癌；◎治療關(guān)節(jié)炎有奇數(shù)，纖體瘦身；◎醫(yī)除白內(nèi)障，保護(hù)你的視力；◎不再頭痛，失眠BYEBYE；◎安定神經(jīng)，治療歇斯底里。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《景麗瑜伽之健康瑜伽》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分：神奇的瑜伽
累麗寄語(yǔ)：練出健康自我
第二部分：周瑜伽調(diào)氣養(yǎng)生
“氣”混亂會(huì)導(dǎo)致疾病
調(diào)“氣”的五種實(shí)踐法
瑜伽所重視的“禁戒勸戒”
調(diào)整每日的飲食生活
體格體質(zhì)性格的元素類型
元素過(guò)剩與健康的關(guān)系
各元素適合及不適合的食物
第三部分：瑜伽和健康
健康瑜伽的哲學(xué)分析
第四部分：瑜伽呼吸法
呼吸與身心
瑜伽呼吸法的能量功效
第五部分：拜日式連續(xù)動(dòng)作
第六部分：病防治與應(yīng)用
呼吸系統(tǒng)
咳嗽或喉嚨疼痛
獅子的姿勢(shì)
鼻竇炎療法
蓮花式
循環(huán)系統(tǒng)
貧血
高血壓
低血壓
肺與心臟
消化系統(tǒng)
胃下垂，內(nèi)臟下垂
胃潰瘍，十二指腸潰瘍
胃癌
肝臟病
慢性痢疾
……