快樂(lè)瘦身餐單

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	楊瓊宇，楊丹宇編著
出版社：	內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康減肥計(jì)劃
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787538009705	出版時(shí)間：	2004-04-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	小32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	197	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　肥胖已成為都市普遍問(wèn)題，胖并快樂(lè)著有之，胖并煩惱者亦有之。本書(shū)告訴你一條減肥新路。你并不需要節(jié)食，同樣可以擁有健美的身材。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《快樂(lè)瘦身餐單》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章令你快速苗條的涼攔菜
生食、涼攔菜的減肥工效
第2章速效減肥功用的粥類(lèi)
粥類(lèi)的減肥功效
第3章誘人的減肥主食
主食減肥的功效
食物要多樣
膳食中營(yíng)養(yǎng)素的比例要恰當(dāng)
第4章高效減肥菜譜
高效減肥菜譜
第5章減肥靚湯
減肥靚湯的功效
第6章非同凡響的中藥食療減肥
中藥食療減肥功效
第7章輕身減肥茶飲
減肥茶的功效