孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家方案

定　價(jià)：￥21.80

作　者：	余旭煌主編
出版社：	中國(guó)戲劇出版社
叢編項(xiàng)：	婦幼家庭保健專(zhuān)家方案叢書(shū)
標(biāo)　簽：	婦幼/育兒

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ISBN：	9787104022060	出版時(shí)間：	2005-09-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	小16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	219	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　從準(zhǔn)備孕育新生命的耶一天開(kāi)始，身為準(zhǔn)母親、準(zhǔn)父親的樂(lè)趣無(wú)窮盡，而擔(dān)心也無(wú)盡頭。正如人們所說(shuō)：孩子是甜蜜的負(fù)擔(dān)。優(yōu)生優(yōu)育是一代代父母?jìng)儾粩嘧非蟮哪繕?biāo)。隨著社公進(jìn)步、科技發(fā)展、生活水平的提高，人們對(duì)寶寶的天生潛力更加關(guān)注。你的關(guān)注正是我們專(zhuān)家組的研究方向！我們竭誠(chéng)奉獻(xiàn)的100分媽媽寶寶圖書(shū)，正是要協(xié)助您孕孕育、撫育超級(jí)寶寶，讓快樂(lè)和幸福留給你和你的家庭。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

快快樂(lè)樂(lè)做孕婦
肥，夭你的土壤：孕前營(yíng)養(yǎng)調(diào)整與儲(chǔ)備
為懷孕準(zhǔn)備：孕前合理飲食
強(qiáng)壯種子：男性飲食護(hù)精子
孕前為未來(lái)的寶寶補(bǔ)充葉酸
孕前謹(jǐn)慎補(bǔ)充維生素B6
體弱女性孕前加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
素食女性孕前，主意飲食
女性懷孕前飲食有禁忌
小貼士：孕前營(yíng)養(yǎng)食譜
為腹中寶寶祈禱：孕期營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)
孕婦各種食物供應(yīng)量
奏晌孕期營(yíng)養(yǎng)三部曲
孕期體重變化有規(guī)律
孕期體重管理的原則
實(shí)例：孕婦一日三餐
孕婦因時(shí)擇食有講究
職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽吃得健康
腹中寶寶益智促腦品
孕婦養(yǎng)胎美白水果餐
妊娠貧血，飲食解決
怎么吃：營(yíng)養(yǎng)叉不胖
孕媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)禁忌
都是是食食品惹的禍
專(zhuān)家提醒：飲食陷阱
小貼士：與維生素對(duì)話(huà)
專(zhuān)家對(duì)話(huà)：孕婦補(bǔ)充鋅、鐵、鈣
懷孕初期飲食與營(yíng)養(yǎng)
有效食補(bǔ)在孕早期
妊娠早期合理飲食
孕婦喜酸，莫吃山楂
孕婦忌多食酸味食物
孕婦妊娠嘔吐忌禁食
把早孕反應(yīng)“吃掉”
懷孕初期保健藥膳
懷孕初期專(zhuān)家菜單
懷孕中期飲食與營(yíng)養(yǎng)
懷孕中期的飲食建議
妊娠中期合理飲食
懷孕中期保健藥膳
懷孕中期專(zhuān)家菜單
懷孕后期飲食與營(yíng)養(yǎng)
懷孕晚期的飲食建議
勿亂補(bǔ)，控制體重
妊娠水腫飲食療法
懷孕后期保健藥膳
懷孕后期專(zhuān)家菜單
產(chǎn)后飲食與營(yíng)養(yǎng)
產(chǎn)后合理飲食結(jié)構(gòu)
必須補(bǔ)充的滋補(bǔ)品
適宜多食用的食品
產(chǎn)婦月子營(yíng)養(yǎng)菜單
四季月子營(yíng)養(yǎng)菜單
月子催乳營(yíng)養(yǎng)食譜
月子里的調(diào)養(yǎng)藥膳
新手媽媽飲食禁忌