改變一生的100個(gè)小習(xí)慣

　　小小的改變，造就大不同的人生。《改變一生的100個(gè)小習(xí)慣》由日本兼具暢銷與內(nèi)涵的重量級(jí)作家中谷彰實(shí)編寫而成，書中包括“改變命運(yùn)的50個(gè)小習(xí)慣”和“不讓人生后悔的5O個(gè)小習(xí)慣”兩個(gè)部分。跟隨本書，改頭換面，就從今天開始！目錄：上部改變命運(yùn)的50個(gè)小習(xí)慣早三秒也好，先向?qū)Ψ酱蛘泻舭扇∝洉r(shí)不妨稱贊對(duì)方“做得很好，謝謝你”不是很熟的人，不妨也跟他打招呼雖然有電梯，但偶爾也走走樓梯吧每天給朋友“很好呀！不簡(jiǎn)單！”的祝福與鼓舞不要總是問(wèn)人對(duì)你的看法平常祈禱時(shí)，不要忘了也為重要的人祈禱學(xué)習(xí)你佩服的人的做事方法凡事不要人云亦云，要有自己的主張即使沒買東西，也該對(duì)店員道聲謝為避免找不到重要的物品，不必要的東西就趁早丟掉訓(xùn)練自己集中注意力，能連續(xù)兩小時(shí)傾聽別人講話遇到難關(guān)時(shí)，請(qǐng)告訴自己“是很困難，但沒問(wèn)題”事情還沒做，不要先找失敗的理由越是容易緊張的時(shí)刻，越要放松心情想要的東西，就努力追求不要抱著“只要有……我就能幸?！钡南敕ú灰缺еA(yù)期被反對(duì)的心理而去找人商量被拒絕正是意志是否堅(jiān)定的最佳考驗(yàn)下次約會(huì)早點(diǎn)去吧等公車時(shí)，不要直盯著車子來(lái)的方向?yàn)楹竺娴娜酥耄宪嚭笳?qǐng)往里面移動(dòng)到公共場(chǎng)所，記得保持安靜，不要干擾別人遇到討厭的人，不妨照照鏡子，看看自己入會(huì)時(shí)不要盡想省會(huì)費(fèi)不要在乎成敗，重要的是你能否心安理得向長(zhǎng)期未打招呼的人打個(gè)招呼吧接受道歉時(shí)好好聽對(duì)方把話講完不要再把失敗的理由歸咎于天注定能早一小時(shí)采取行動(dòng)，就立刻實(shí)踐擔(dān)心沒人打電話給你？何不打開手機(jī)，先拔過(guò)去呢？想到什么，趕快就做掛電話之前記得先說(shuō)“我要掛電話啰”異性做的事情，不妨也嘗試一下接觸動(dòng)物就從為它們?cè)栐栝_始不妨多注意、觀察一下身邊常見的花草樹木生氣時(shí)，千萬(wàn)不要隨便對(duì)人發(fā)飆遇到不悅的事情，不妨做讓自己和別人快樂(lè)的事給自己“本月NG特集”一個(gè)鼓勵(lì)進(jìn)職場(chǎng)之前，先向前輩學(xué)習(xí)掛電話時(shí)務(wù)必態(tài)度認(rèn)真在謙虛的人面前，不妨腰彎得更低保持自己動(dòng)手做東面的習(xí)慣不妨有空就說(shuō)話給自己聽自己開的車子自己洗吧不只是做菜，洗鍋等善后工作也很重要拍照之前，請(qǐng)先用心惑受美景人生之旅出發(fā)前，不必緊張將走往何方找個(gè)簡(jiǎn)單的事情，持續(xù)把它完成吧偶爾也改變一下，讓自已完全不一樣后記下部不讓人生后悔的5O個(gè)小習(xí)慣明天的樂(lè)事，今晚就可能做啦最好的毛巾就放在浴室中使用找鑰匙之前，不妨先打開看看昨天的事情就忘掉它遺失的東面不要輕易放棄東面掉落不要立刻丟棄不要忘了支持、包容自己的人即使你坐在遠(yuǎn)處，也可以熱烈地拍手鼓勵(lì)不必怕看似困難的事，你應(yīng)大膽嘗試為你的挑戰(zhàn)起個(gè)響亮的名稱吧大家一起動(dòng)手，事情就會(huì)很快做完自己做“實(shí)況報(bào)導(dǎo)”，給自己加油和信任天氣預(yù)報(bào)一樣，也相信自已有好的未來(lái)弱勢(shì)的對(duì)手反而要小心悲傷時(shí)，就讓自己忙碌不吝給疲勞的人“辛苦了！”的鼓勵(lì)小心謹(jǐn)慎，不要帶給別人麻煩被請(qǐng)求幫忙，應(yīng)該高興東西不要急著丟，說(shuō)不定還有大用途讓花瓶和鮮花共同成為你和顧客友誼的橋梁請(qǐng)支持太太出去找工作大方自然地笑一個(gè)，讓看的人也會(huì)心一笑對(duì)于你想打的東面，請(qǐng)大方地提出即將為人父的你，是否好好協(xié)助太太渡過(guò)懷孕難關(guān)偶爾也生一場(chǎng)病睡不著就起床吧不必害羞，跳舞是可以很隨興的沒有人找你做事，你可以毛遂自薦距離稍遠(yuǎn)，更有美惑想做就做，不必等東風(fēng)即使害怕，也不要后退不必害怕，投好球和強(qiáng)打老對(duì)決吧去程和回程走不同的路線敢飆歌就能唱，即使高音也不用怕屹立不搖的事物，都值得我們尊敬受傷時(shí)就好好休息一下信紙空白處，不妨補(bǔ)上“謝謝你”同樣的祝福話，寫個(gè)一百遍吧要發(fā)現(xiàn)真正的專長(zhǎng)，需當(dāng)機(jī)立斷，放棄那些過(guò)于勉強(qiáng)的事物危機(jī)刺激你走向更高酌境界找不到破墻而出的方法，不可立刻放棄被打敗的人享用美酒每十年就把自己“歸零”不必分先后順序，知道的就先填熬骨頭湯最好用大鍋珍惜與討厭的人、事、物共處的經(jīng)驗(yàn)“無(wú)解”的問(wèn)題也可以動(dòng)動(dòng)腦感謝樹根的存在重要的場(chǎng)合，一個(gè)人前往在心底預(yù)備一個(gè)“垃圾桶”吧后記

　　中谷彰宏，兼具暢銷與內(nèi)涵的重量級(jí)作家。至目前為止，已發(fā)表了超過(guò)260本著作，題材十分廣泛，諸如商業(yè)、生活、愛情等等。每年書籍銷售數(shù)量單單在日本就超過(guò)250萬(wàn)冊(cè)；韓國(guó)100萬(wàn)冊(cè)；全世界更高達(dá)400萬(wàn)冊(cè)。同時(shí)，他亦從事各項(xiàng)戲劇、電影、舞臺(tái)劇與電視節(jié)目的演出。著作有：《改變一生的100個(gè)小習(xí)慣》、《帶來(lái)好運(yùn)的100個(gè)小秘方》等。