成功，其實并不難

第一部分 自我超越，你準備好了嗎？
1 激活超越的夢想—一個父親的心愿
2 什么才是自我超越—破解自我超越的真實含義
自我超越，其實很簡單
　　知道并不等于一定擁有
　　讓自我超越成為一種習慣
第二部分 是什么阻礙了你的自我超越
3 “不可能”謊言—挑戰(zhàn)別人眼中的“金科玉律”
　認清謊言
　　走出滋生謊言的誤區(qū)
　　學會解決問題的方法
　　只要你想，你也能飛起來
　4 恐懼失敗—別做不戰(zhàn)而負的人
　別讓恐懼主宰你
　　走出舒適區(qū)
　　正確地面對你的失敗
5 借口的陷阱—什么才是更大的奇跡
　　要成功，就不能有借口
　　把焦點放在你擁有的方面
　　什么才是更大的奇跡
第三部分 什么才是自我超越的動力起源
6 野心—你也能成為了不起的人物
　　野心是獲取成功的發(fā)動機
　　是什么扼殺了你的野心
　　野心能激發(fā)出你巨大的潛能
　　發(fā)誓一定要成功
　　你也能成為了不起的人物
　7 目標—走自己真正想走的路
　　目標的作用
　　目標必須是你內(nèi)心最大的渴望
　　必須有實現(xiàn)目標的充足理由
　　必須考慮實現(xiàn)目標的代價
　　目標必須可以量化
　　必須有實現(xiàn)目標的時間限定
　　目標必須是循序漸進的
　　必須進行目標管理
　　把目標當成你的寶貝　
8 想像力—架起現(xiàn)實與未來的橋
　　將目標想像成流動的畫面
　　大膽地復制你的想像
　　讓心中呈現(xiàn)美景
　　架起通往創(chuàng)新的橋梁
　9 健康與自我保護—人生最寶貴的財富
　　健康是一種積累
　　尋求平衡
　　膳食的平衡
　　心靈的平靜
　　自我保護
　　當陌生人敲門時怎么辦
　　當別人用利益誘惑你時怎么辦
　　如何面對校園“小霸王”
　　遇到搶劫時怎么辦
　　最重要的一課
第四部分 如何實現(xiàn)自我超越？
10 積極的心態(tài)—做不平樣的自己
　　為什么你總是不快樂
　　作業(yè)是你送給老師的禮物
　　壓力是只可愛的小老虎
　　“比”的學問
　11 自律—放棄眼前的歡娛，才能得到長久的幸福
　　性的問題
　　網(wǎng)絡(luò)游戲
　　毒品的深淵
　　同伴壓力
　　放棄是一種智慧
12 有計劃地行動—多用腦才能少用腳
　　繪制行動流程圖
　　制定每日計劃表
　　全力實現(xiàn)你的計劃
　13 溝通的技巧—先傾聽，再傾訴
　　溝通從傾聽開始
　　聽得見≠傾聽
　　怎么積極地傾聽
　　如何爭取讓別人接受你
　　與老師的溝通
　　與父母的溝通
　14 最后的叮嚀—孩子，這要看你了
附1，28天超越自我階梯訓練計劃書
附2，輕松復習考高分的竅門
后記
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