本書是一本體育保健學課程的配套實驗教材，全書緊緊圍繞培養(yǎng)目標，針對體育教學、大眾健身、運動訓練實際，培養(yǎng)學生的科學意識、思維方式和嚴謹的科學態(tài)度，選編的實驗內容遵循了“健康第一”的指導思想，突出專業(yè)特點，精選了在體育教學、大眾健身和運動訓練等方面應用價值高、指導意義強的一些內容，不僅安排有基本操作的內容，而且還加大了在運動中對人體機能水平進行科學監(jiān)測及分析、評價的內容。本書除可供高等學校體育教育專業(yè)本、?？茖W生教學使用外，還可作為運動人體科學專業(yè)、運動訓練專業(yè)等其他體育學科專業(yè)學生的教學參考書。此外，對高等、中等學校體育教師、教練員、健身指導員和有關醫(yī)務、衛(wèi)生保健人員也有較好的業(yè)務參考價值。
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