太極拳是中華傳統(tǒng)文化的一朵奇葩。本教程在總結20多年教學經驗的基礎上,以提升太極拳文化內涵為主線,根據簡化太極拳習練和技能形成的基本規(guī)律,從習練者“如何學”的角度進行教材內容設計。全書共分四篇,即:概述篇、習練篇、指導篇和資料篇。概述篇中主要簡述了太極拳的發(fā)展史,簡化太極拳的創(chuàng)編、特點和功能;習練篇中從“學”的角度,把學習內容進行重新分割和組合,以降低學習難度,并通過由“整體一局部一整體”動作的反復示范和模仿練習,逐步完成動作技能的學習和知識技能的內化整合;指導篇是對習練者學習過程的全面指導,并闡述動作學習的難點、重點;資料篇中,對太極拳著名人物、套路圖片資料、經典文獻以及相關太極拳、太極劍等作了介紹。此外,《簡化太極拳教程》還配有VCD雙語教學光盤,充分運用現代教育技術手段,全面、系統(tǒng)、直觀地介紹了簡化太極拳的完整套路和習練方法,可與《簡化太極拳教程》互為參照學習。