心理健康全書

　　生活原本應該是快樂的，是一家人在一起談笑風生的祥和；是攜子之手，共沐春風的愜意；是意氣風發(fā)、風風火火的快感；是忙忙碌碌、早出晚歸的充實…… 不知何時，心理疾病悄悄走進了我們的內(nèi)心，困擾、糾纏著我們。從此，我們的世界里沒有了笑容，沒有了愜意，沒有了快感，沒有了充實…… 警鐘已經(jīng)敲響，為了能夠獲得幸福生活，我們應該對心理疾病引起足夠的重視。 在現(xiàn)代社會，心理因素與生理疾病的關系更顯日益突出。由于生活節(jié)奏的加快，競爭意識的提高以及噪音、擁擠等環(huán)境問題的加劇，使人們的心理負擔加重。物質生活與精神生活的反差，使人們在獲得成功的同時往往亦感到若有所失；人際關系的改變、利益關系的改變，常常使人們近在颶尺卻猶如遠在天涯。理想與現(xiàn)實、個人與社會、要求與能力、欲望與道德的種種矛盾頻頻襲來，以致人們在拔地而起的高層建筑面前，在摩肩接題的人流之中，在燈火闌珊的不夜城里，或不時涌出孤獨、渺小、冷漠、自卑的心理體驗，或經(jīng)常突發(fā)喜怒、自暴自棄，甚至產(chǎn)生生活太累、活著多余的感受。其結果，由心理因素導致的生理疾病的比例居高不下。 由此可見，在日新月異的社會現(xiàn)實面前，只講究生理健康已經(jīng)遠遠不夠了，必須同時講究心理健康。在積極鍛煉身體的同時，還必須加強心理教育，增強情緒修養(yǎng)，努力培養(yǎng)樂觀、歡愉、開朗、坦然的心理品質。只有身心整體的健康，才能稱得上是真正的健康。

　　1989年獲得浙江大學心理學碩士學位，2005年在浙江大學攻讀博士學位。現(xiàn)任蘇州大學心理學系副教授，碩士生導師，應用心理學研究所副所長。朱月龍教授的教學深受學生的歡迎，另外在學術研究、寫作等方面也卓有成就。其主要研究方向為學生心理健康教育，員工心理健康和援助，企業(yè)管理心理學。出版主要著作有：《小學生心理健康教育》，《小學生素質發(fā)展評估研究》，《人才招聘與應聘》；開發(fā)測評工具有：中小學生心理健康教育測評系統(tǒng)，企業(yè)績效管理實施評估系統(tǒng)。