24式太極拳快速提高捷徑

定　價：￥12.00

作　者：	呂韶鈞編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810515115	出版時間：	2001-03-01	包裝：
開本：	19cm	頁數(shù)：	255頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書為了適應(yīng)廣大群眾提高太極拳的需要，根據(jù)24式太極拳運(yùn)動自身的特點(diǎn)，以及在提高過程中遇到的實(shí)際情況，收集了大量太極拳的最新研究成果，并結(jié)合本人多年的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，本著從實(shí)用的角度，由簡到繁、由易到難、循序漸進(jìn)的原則，以方便廣大練習(xí)者提高太極拳為主導(dǎo)思想，詳細(xì)地介紹了24式太極拳的基本理論、基本技法要求、對身心健康的作用，以及如何進(jìn)行太極拳練習(xí)和24式太極拳套路提高的要點(diǎn)等內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《24式太極拳快速提高捷徑》作者簡介

圖書目錄

來自太極拳練習(xí)群體的調(diào)查報(bào)告（代序言）
前言
第一章 24式簡化太極拳的社會發(fā)展
第二章國外太極拳的運(yùn)動的開展對我們的啟示
第三章練習(xí)24式簡化太極拳的作用
第四章 24式簡化太極拳鍛煉成功的秘訣
第五章太極拳運(yùn)動對“形”的鍛煉及要求
第六章太極拳運(yùn)動對“氣”的鍛煉及要求
第七章太極拳運(yùn)動對“意”的鍛煉及要求
第八章 24式簡化太極拳基本動作的鍛煉及提高要點(diǎn)
第九章 24式簡化太極拳人套動作提高要點(diǎn)及意氣配合
結(jié)束語