24式太極拳及其防身應用

定　價：￥8.00

作　者：	何瑞虹等編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

購買這本書可以去

ISBN：	9787810515276	出版時間：	2003-04-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	0頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　全書由太極拳概述、太極拳的基本要求、24式太極拳基本功及基本動作、24式太極拳套路技術和24式太極拳攻防應用這五部分組成。第一部分了解太極拳的起源與發(fā)展、楊式太極拳的起源與發(fā)展、24式太極拳和太極拳的健身作用。第二部分講解了練太極拳的體姿、基本技法和練習步驟。第三部分介紹了24式太極拳的樁功和基本動作。第四部分系統(tǒng)介紹了24式太極拳的套路動作名稱及線路和套路技術。第五部分概況了太極拳的攻與防和24式太極拳攻防用法。書中并插有圖解。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，通俗易懂，實用性強，是廣大愛好太極的人的參考資料。

作者簡介

暫缺《24式太極拳及其防身應用》作者簡介

圖書目錄

第一章太極拳概述
第一節(jié) 太極拳的起源與發(fā)展
第二節(jié) 楊式太極拳的起源與發(fā)展
第三節(jié) 24式太極拳
第四節(jié) 太極拳的健身作用
第二章太極拳的基本要求
第一節(jié) 體姿
第二節(jié) 基本技法
第三節(jié) 練習步驟
第三章 24式太極拳基本功及基本動作
第一節(jié) 樁功
第二節(jié) 基本動作
第四章 24式太極拳套路技術
第一節(jié) 套路動作名稱及線路
第二節(jié) 套路技術
第五章 24式太極拳攻防應用
第一節(jié) 太極拳的攻與防
第二節(jié) 24式太極拳攻防用法