作者集40年臨床工作和科普教育之經驗以及個人健身保健的親身體驗,并收集有關資料,借鑒相關文獻,從健康新概念、健康的意義和失去健康對個人、家庭、社會乃至整個民族的影響,提出健康保健六要素,以期進一步喚起人們的保健意識,豐富人們的保健知識,并指導其保健方法。江國生,內科主任醫(yī)師(教授),1963年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學,從事內科臨床工作近40年。1980年起專攻心血管專業(yè),積累了豐富的實踐經驗,曾師從翁先植等著名專家,并在國內各級醫(yī)學雜志上先后發(fā)表論文百余篇。1993年獲國務院頒發(fā)的政府特殊津貼。1998年至今一直從事健康、保健的科普教育工作,深受廣大群眾尤其中老年群眾的歡迎、信任和愛戴?!敖】怠笔侨祟惿鐣篮愕闹黝},隨著社會的進步、經濟的發(fā)展、物質生活水平的提高,人們更加關注“健康”,并渴望長壽。為此,業(yè)內同行都從不同角度,不同層次提出了諸多方案和具體措施,眾說紛紜,可謂“百花齊放”。作者集40年臨床工作和科普教育之經驗以及個人健身保健的親身體驗,并收集有關資料,借鑒相關文獻,從健康新概念、健康的意義和失去健康對個人、家庭、社會乃至整個民族的影響,提出健康保健六要素,以期進一步喚起人們的保健意識,豐富人們的保健知識,并指導其保健方法。本書觀念新穎,內容豐富,科學實用,通俗易懂,形式生動,尤其適用于中老年朋友的健康保健之旅!