足球十日通：入門絕招

定　價：￥16.00

作　者：	王民享，左琳主編
出版社：	京華出版社
叢編項：	現(xiàn)代生活方式入門叢書
標　簽：	足球運動

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ISBN：	9787806003008	出版時間：	2005-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	191	字數(shù)：

內容簡介

　　足球被人們譽為“世界第一運動”，它不僅是青年人的運動，而且深受少年朋友的喜愛；它不僅是男子的運動，而且女子足球運動也正蓬勃發(fā)展。一場高水平的足球比賽令人賞心悅目，而親身參與比賽，又可以使我們從中得到無窮樂趣?！蹲闱蚴胀ā芬粫鴮⒆闱蜻\動的基本技術、基本戰(zhàn)術、身體訓練方法、技戰(zhàn)術訓練方法、臨場指揮應變方法、足球比賽規(guī)則等內容進行了全面系統(tǒng)地介紹。全書由淺易懂，對廣大足球愛好者在短時間內學習、掌握和提高足球水平，具有很好的指導作用。

作者簡介

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圖書目錄

     目錄
   第一日課程足球運動概況
    一、足球運動的特點和作用
    二、我國足球運動發(fā)展概況
    三、世界現(xiàn)代足球運動發(fā)展簡況
    四、女子足球運動發(fā)展簡況
   第二日課程踢球、頂球、擲界外球技術與
    練習方法
    一、踢球技術與練習方法
    二、頂球技術與練習方法
    三、擲界外球技術與練習方法
   第三日課程接球假動作、搶截球技術與
    練習方法
    一、接球技術
    二、假動作技術
    三、搶截球技術
    四、練習方法
   第四日課程守門員技術
    一、守門員位置職能
    二、守門員的技術訓練
    三、守門員的戰(zhàn)術訓練
    四、練習方法
   第五日課程陣型的演變與位置職責
    一、陣型的演變
    二、位置職責
   第六日課程個人戰(zhàn)術和基礎戰(zhàn)術
    一、個人戰(zhàn)術
    二、基礎戰(zhàn)術
    三、練習方法
   第七日課程全隊攻守戰(zhàn)術與練習方法
    一、全隊進攻戰(zhàn)術
    二、定位球進攻戰(zhàn)術
    三、全隊防守戰(zhàn)術
    四、全隊防守戰(zhàn)術訓練
   第八日課程足球運動員的身體訓練
    一、概述
    二、速度素質訓練
    三、力量素質訓練
    四、耐力素質訓練
    五、靈敏素質訓練
    六、柔韌素質訓練
   第九日課程足球比賽的指導工作
    一、賽前準備工作
    二、臨場指揮
    三、賽后工作
    四幾種常見情況的對策
   第十日課程足球比賽規(guī)則
    一、比賽場地規(guī)則
    二、比賽用球規(guī)則
    三、比賽人數(shù)及裝備規(guī)則
    四、裁判員和助理裁判員的職責
    五、越位規(guī)則
    六、犯規(guī)與不正當行為