中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生

定　價：￥11.00

作　者：	徐月英，劉進(jìn)主編
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	全新家庭養(yǎng)生叢書
標(biāo)　簽：	運(yùn)動療法中醫(yī)療法

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ISBN：	9787538123425	出版時間：	1996-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	240頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　目前，養(yǎng)生保健類圖書林林總總，其中，自然不乏上乘之作，精品也非罕見，但大多數(shù)不盡人意，存在通病是讀來不解渴，缺乏實(shí)用性，甚至無所適從。有鑒于此，這套叢書在策劃與編寫過程中，突出強(qiáng)調(diào)了可操作性和有效性，由富有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)務(wù)人員編寫，選取讀者最關(guān)注的內(nèi)容，力求做到；告訴您所不知道的，解釋您少許知道的，介紹你想知道的。換言之，讀到本書，將使您有一種“不一樣的感覺”，獲取“不一樣的收獲”，努力做到一書在手，無師自通，學(xué)而用之，終生受益。

作者簡介

暫缺《中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生》作者簡介

圖書目錄

中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的機(jī)理
運(yùn)動對臟腑功能的調(diào)節(jié)
運(yùn)動對經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的疏通
運(yùn)動對氣、血、精、津的充養(yǎng)
運(yùn)動對四肢肌肉的調(diào)整
運(yùn)動對人體官竅的滋養(yǎng)
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的適用范圍
美容駐顏?zhàn)o(hù)膚
健美強(qiáng)壯
寧神益智
防老抗衰
康復(fù)延年
祛疾養(yǎng)生
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的分類及方法
一般運(yùn)動
醫(yī)療保健操
吐納導(dǎo)引
器械（具）鍛煉
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的特點(diǎn)及原則
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的特點(diǎn)
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的優(yōu)點(diǎn)
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的原則
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的具體應(yīng)用
美容駐顏?zhàn)o(hù)膚諸法
減皺駐顏法
祛斑潔面法
潤澤肌膚法
生發(fā)烏發(fā)法
固齒防齲法
美唇烏須法
健美強(qiáng)壯諸法
健美身形法
脊柱彎曲矯正法
妊娠期健美法
產(chǎn)后健美法
常見病運(yùn)動養(yǎng)生法
附：人體經(jīng)穴圖