美容是女性生活中的重要話題,美容的方法多種多樣,其中,蔬菜美容以其天然無副作用的優(yōu)點成為了當今女性的美容妙方。蔬菜美容是指通過食用或使用各種蔬菜,以達到養(yǎng)顏、美體的方法。蔬菜種類繁多,營養(yǎng)豐富,四季不斷,取材方便,并且副作用小,利用蔬菜進行美容安全簡便、物美價廉,符合現代女性對美容的要求?!妒卟嗣廊莘弧方榻B了30余種常見蔬菜的美容功效、選用宜忌及美容方例,力求使讀者對蔬菜有一個較全面的了解。各位讀者可參照各種蔬菜的美容方例對癥下手,通過蔬菜的食療及外用,輕松擁有一張青春靚麗的臉蛋和一副窈窕多姿的好身材。讀者可通過書中介紹的方法,外用內食,學以致用,永葆青春靚麗。