跆拳道散打

定　價(jià)：￥13.00

作　者：	曾慶國，劉學(xué)謙主編；陳立人[等]編寫
出版社：	廣東高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	大學(xué)公共體育課系列教材
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

購買這本書可以去

ISBN：	9787536129832	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：	簡(jiǎn)裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	224頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　國家教育部于2002年8月頒發(fā)了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，是國家對(duì)大學(xué)生在體育課程方面的基本要求，是新時(shí)期普通高等學(xué)校制定體育課程教學(xué)大綱，進(jìn)行體育課程建設(shè)和評(píng)價(jià)的依據(jù)。本套系列教材的編寫努力從高起點(diǎn)高要求高質(zhì)量出發(fā)，體現(xiàn)大學(xué)生生理心理的特點(diǎn)，注意不同層次學(xué)生的要求，具有大學(xué)文化品位，有利學(xué)生選擇使用。本套系列教材由來自全省各高校的專家教授擔(dān)任主編，編寫成員都是高校第一線教師，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及較高的學(xué)術(shù)水平?！鄂倘馈∩⒋颉芬粫木帉?，努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，力圖在理論實(shí)踐、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、意志與品德上全面系統(tǒng)闡述，指導(dǎo)大學(xué)生體育鍛煉與品德修養(yǎng)實(shí)踐，掌握跆拳道、散打運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，深入淺出，便于學(xué)習(xí)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《跆拳道散打》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分　跆拳道
　第一章　跆拳道運(yùn)動(dòng)知識(shí)
　　第一節(jié)　什么是跆拳道　
　　第二節(jié)　跆拳道的起源與發(fā)展
　　第三節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
　　第四節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
　　第五節(jié)　跆拳道的級(jí)別與段位
　　第六節(jié)　日常練習(xí)應(yīng)注意的問題
　　第七節(jié)　女子跆拳道
　第二章　初級(jí)練習(xí)
　　第一節(jié)　入門練習(xí)
　　第二節(jié)　技法練習(xí)
　　第三節(jié)　型（品勢(shì)）練習(xí)
　　第四節(jié)　自衛(wèi)術(shù)練習(xí)
　第三章　中級(jí)練習(xí)
　　第一節(jié)　技法練習(xí)
　　第二節(jié)　型（品勢(shì)）練習(xí)
　　第三節(jié)　自衛(wèi)術(shù)練習(xí)
　第四章　高級(jí)練習(xí)
　　第一節(jié)　技能練習(xí)
　　第二節(jié)　型（品勢(shì)）練習(xí)
　　第三節(jié)　防身衛(wèi)術(shù)練習(xí)
　第五章　規(guī)則知識(shí)
第二部分　散打
　第一章　散打概述
　　第一節(jié)　散打的發(fā)展史
　　第二節(jié)　散打的特點(diǎn)與使用
　第二章　散打的入門知識(shí)
　　第一節(jié)　學(xué)習(xí)散打技術(shù)的一般步驟
　　第二節(jié)　學(xué)習(xí)散打的要求和注意事項(xiàng)
　第三章　散打的步法與拳腿技術(shù)
　　第一節(jié)　實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)與基本步法
　　第二節(jié)　散打拳腿的進(jìn)攻與防守技術(shù)
　第四章　散打的摔法
　　第一節(jié)　對(duì)拳法進(jìn)攻的摔法
　　第二節(jié)　對(duì)腿法進(jìn)攻的摔法
　　第三節(jié)　對(duì)帖身進(jìn)攻的摔法
　第五章　防守反擊技術(shù)
　　第一節(jié)　防拳法進(jìn)攻的反擊
　　第二節(jié)　防腿法進(jìn)攻的反擊
　第六章　散打?qū)崙?zhàn)技巧及技擊原理
　　第一節(jié)　戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用技巧
　　第二節(jié)　技擊原理的運(yùn)用
　第七章　提高身體素質(zhì)與功力的練習(xí)方法
　　第一節(jié)　力量練習(xí)
　　第二節(jié)　耐力練習(xí)
　　第三節(jié)　速度練習(xí)
　　第四節(jié)　柔韌練習(xí)
　　第五節(jié)　靈敏練習(xí)
　　第六節(jié)　專項(xiàng)練習(xí)
　　第七節(jié)　抗擊練習(xí)
　第八章　散打競(jìng)賽規(guī)則與段位
　　第一節(jié)　散打競(jìng)賽通則簡(jiǎn)介
　　第二節(jié)　散打評(píng)判方法簡(jiǎn)介
　　第三節(jié)　中國武術(shù)（散打）段位制簡(jiǎn)介