實用太極拳防治百病手冊

定　價：￥15.00

作　者：	漆浩，劉繼星主編；劉碩[等]編著；馬衛(wèi)群繪圖
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

購買這本書可以去

ISBN：	9787500921363	出版時間：	2003-02-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	217	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　編輯推薦：本書從家庭防治疾病、個人養(yǎng)生保健角度出發(fā)，對太極拳治病的原理、治病要領及具體治病方法進行了詳盡介紹，特別是對各類疾病患者的太極拳防治方法進行了針對性較強的說明，并配有簡練的示意圖。書中所介紹的太極拳治病套路、治療方式和操作要領是筆者在總結歷代太極拳名家經(jīng)驗基礎上，結合現(xiàn)代太極拳研究成果，通過精心設計、實踐而成的養(yǎng)生經(jīng)驗，其內(nèi)容科學實用、簡便易學，且靈活、合里，是養(yǎng)生愛好者及太極拳初學者健身養(yǎng)生的指導性工具書。

作者簡介

暫缺《實用太極拳防治百病手冊》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章太極拳養(yǎng)生治病的奧秘
1 太極拳健身治病的特點
2 太極拳鍛煉能治療哪些系統(tǒng)的疾病
3 太極拳鍛煉的三個主要階段
4 太極拳鍛煉是如何調(diào)節(jié)氣血陰陽的
5 太極拳鍛煉為什么能治療呼吸系統(tǒng)疾病
……
第二章太極拳健身的基本要領
1 太極拳的身法操作要求
2 太極拳的呼吸操作要求
3 太極拳的步法操作要求
……
第三章怎樣運用太極拳治療疾病
1 起居有時——太極拳鍛煉中的生活調(diào)攝
2 咽津?qū)狻珮O拳健身治療消渴癥的方法
3 長呼長吸——太極拳練習強化消化呼吸機能
……
第四章具有養(yǎng)生作用的太極拳健身法
1 簡化太極拳養(yǎng)生法
2 活動筋脈的太極起勢（三升降）健身法
3 增加呼吸機能的太極左右攬雀尾健身法
……
第五章形形色色的太極拳變通健身法
1 強腰健腎的變通太極拳
2 太極拳開合手變招健身法
3 太極拳攬雀尾變招健身法
……
附錄
1 上肢部經(jīng)穴圖
2 胸腹部經(jīng)穴圖
……