靚麗你的肌膚

　　本書分為5篇。序篇將告訴你皮膚的一般知識，是護理肌膚的基礎，只有了解了自己的皮膚特征，才能有效地采用相應的方法，達到靚麗肌膚的目的。護養(yǎng)篇將告訴你日常保養(yǎng)和護理皮膚的基本方法，從教你怎樣正確洗臉、做面膜、選用護膚品開始，直至對不同時間、季節(jié)、職業(yè)、年齡、場合的護膚要點都作了詳盡的闡述。飲食篇的宗旨是教你如何吃出靚麗的肌膚。吃是影響美容的關鍵之一，像面部痤瘡、皮膚干燥等都與飲食密切相關。本篇不僅會告訴你怎樣根據自己的面容選擇飲食，還介紹了許多美容、護膚的食物、藥膳、飲品等。修復篇對皮膚粗糙、皮膚油膩、面部色斑等有礙于美容的皮膚問題提出了修復方案，并介紹了一些驗方，可供選擇使用。皮膚一旦出現問題，千萬不要置之不理，任其發(fā)展，也不要急于求成，見什么用什么，一定要學會科學修復。尾篇對日常護膚時易犯的錯誤進行科學分析，讓你走出護膚誤區(qū)。<

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