任何人都可以成為天才：大腦記憶與學習方法

第一章 腦袋功能——“遺忘，是理所當然的！
1、容易遺忘，并非腦袋的缺陷
2、哎呀！腦袋的細胞竟有1000億個！
3、腦袋，擅長遺忘多于記憶
4、以科學根據(jù)去提高記憶力
5、填鴨式學習，在深夜還是當天早上進行較有效嗎？
6、違反腦袋性質的學習方法是無用的
7、不在一個月內復習，等于徒勞
第二章 含糊馬虎是“腦袋的本質”
1、從動物身上學習“記憶的本質”
2、失敗越多，記憶越深
3、腦袋是用“刪除法”記憶的
4、從基礎起，就是一條快捷方式
5、腦袋的記憶是粗略馬虎的
6、正確無比的腦袋是沒用的！
7、先作全面理解是很重要的
8、首先要有一門“專長學科”
第三章 任何人都可以成為天才的“記憶法”
1、“經驗記憶”與“知識記憶”的差異
2、變成“細致化”，則容易留下記憶
3、跟別人講解自己希望記下來的東西
4、耳朵的記憶比眼睛的記憶深刻
5、“方法記憶”是難以遺忘和根深蒂固的
6、用適合自己年齡的記憶方法來學習
7、“方法記憶”等于“魔法記憶”
8、利用方法記憶可牢記重點
9、學習效果于3個月后呈現(xiàn)
第四章 記憶的結構與學習方法
1、記憶是由“海馬”制造、大腦皮層保管
2、兩個月內復習4次是最好的
3、6小時以上的睡眠是學習鐵則
4、每天孜孜不倦地逐步學習是最有效的
5、復習把記憶的機械作用活性化
6、減少復習次數(shù)的方法
7、喜怒哀樂，促進記憶
8、波和扁桃體是提高效率的鑰匙
9、利用生物的危機感來學習是強而有力的
結束語
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