一、概述
1.女性的生理病理特點
2.按摩對女性器官和臟腑的作用
3.女性健身按摩的特點
4.女性健身按摩適應證
5.女性健身按摩禁忌證
6.女性健身按摩注意事項
7.女性健身按摩時的體位
8.女性健身按摩介質
9.按摩意外的預防與處理
二、女性健身按摩常用穴位
(一)頭、頸、面部常用穴位
1.神庭
2.上星
3.百會
4.率谷
5.頭維
6.太陽
7.印堂
8.陽白
9.攢竹
10.角孫
11.魚腰
12.絲竹空
13.睛明
14.瞳子髎
15.承泣
16.四白
17.迎香
18.人中
19.地倉
20.承漿
21.下關
22.頰車
23.聽宮
24.聽會
25.翳風
26.扶突
27.風池
28.風府
29.天柱
30.通天
31.廉泉
32.人迎
33.安眠
(二)胸腹部常用穴位
(三)背腰部常用穴位
(四)上肢部常用穴位
(五)下肢部常用穴位
三、女性健身按摩常用手法
四、女性常見病癥健身按摩
五、女性美容按摩法
附錄 食物美容法